長了白髮別急著染，這些不起眼的它只要用來泡茶喝，就能讓白髮慢慢黑

女人長白頭髮是非常讓人心煩的事，很多人覺得白頭髮都是年紀大的人才會長，長了白髮也就證明人慢慢老了，但其實還有很多人是少白頭，相對於那些年紀大的人來說，這更人不願意接受，雖然是年輕人，可能總是會讓人顯得不精神。但是無論是染髮還是拔頭髮，都對我們身體傷害很大，其實在我們身邊就有一些不起眼的小 植物，烏髮的作用超級好。

那麼除了菟絲子，在農村隨處可見的桑葉也是治白髮的好東西。桑葉雖然看著不起眼，但是卻富含人體所需要的17種氨基酸、維生素、粗蛋白等，滋養腎臟、頭髮的效果非常好，平時只要用桑葉泡茶喝，或者用桑葉汁洗頭，不僅黑髮效果好，還能夠降血壓、血糖，排出腸胃裡的垃圾，讓人全身通暢哦。

不過除了小編說的這兩種不起眼的農家食物之外，我們生活中還有很多吃了都能養發烏髮的美食哦，趕緊跟小編一起看看，不要忽略它們啦。

如果你被白髮所困擾，想要一頭烏黑的頭髮，多吃點黑芝麻核桃粉准沒錯，黑芝麻里含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素和黑脂肪，再加上核桃滋養腎臟的效果特別好，兩者加在一起每天吃點，頭髮自然慢慢黑回來。

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