檸檬切片放入罐中，家人們的便秘排毒，單靠它就能全都輕鬆解決

現在很多人為了健康著想，都會定期喝酵素來保持健康。不過，市場上出售的酵素成品太高，而且也不能夠保證它沒有含有其他的添加劑。所以接下來，就要給大家分享一個自製天然檸檬酵素的方法。

想要製作這種酵素其實很簡單，我們只需要準備足量的檸檬以及冰糖就可以了。

準備好這兩種材料之後，先是將檸檬切成片，在玻璃罐底部放上一層冰糖後，再鋪上一層檸檬片。

等到冰糖以及檸檬片一層層疊放滿整個玻璃罐，就可以進行下一步的工序了。

在整個過程當中，我們都不需要往裡面加入清水。把罐子密封好之後，就可以把它放在陰涼的地方等待一天的時間了。

一天過後，可以看到罐子里的冰糖已經完全融化，而裡面的檸檬片也開始軟化了。

在這個過程當中，我們需要在前兩周每天打開一次罐蓋，將裡面的空氣釋放出來，兩周之後，只需要一周打開一次。三個月之後，酵素就已經完成了。

需要飲用的時候，我們只需要加水將其稀釋就可以了。酵素可以幫助我們飯後快速消化，增強腸胃的蠕動。如果你覺得這個方法對你有幫助的話，那就把它分享出去吧。

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