老媽炸了一堆花生米,兩天後滴了幾滴這東西,一個星期都沒有變軟
飲食
09-22
大家小時候肯定吃過花生米,這個東西吃起來嘎嘣脆,是小時候最愛吃的零食之一。
花生有很高的營養價值,但是平時大家很少用它開做菜,今天小編和大家分享一個花生的做法,又香又脆,做零食和下酒都是很好的選擇!
現代人飲食,油水已經很大了,所以在食物製作上就要多注意些,以清淡、少油、少鹽為第一需求。但是如果太寡淡,估計這飯菜也沒人愛吃。所以我們就需要一些小竅門,使食物色香味俱佳,在追求口感的同時,又要注意飲食健康。
今天來教大家如何保持花生米不受潮變軟!
以前花生木最多放兩天,就會慢慢的變軟了,大人們為了能夠長久的吃上脆脆的花生,這時你可以用上這個小竅門。
首先鍋內倒入油,油熱之後轉中小火,倒入花生米炸,炸的期間需要不斷用鍋鏟來回鏟動,等到花生米發出「噼啦啪啦」的聲音之後就可以關火了。
很多人會選擇這時候出鍋,然後撒鹽。其實在出鍋之前要滴幾滴白酒(沒錯,就是白酒),然後再開火翻炒1分鐘出鍋,最後撒鹽等冷卻。
這種花生米一般可以維持6、7天不受潮,吃起來還是嘎嘣脆!
吃花生最多的人,患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為,花生中的脂肪酸構成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量,讓心臟更加健康。
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