自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝-秋分將至，思念和思念一樣綿長
「
秋 分
范彩萍
（書院詩社社員）
是心靈之約
是水到渠成
這是一個平分秋色的季節
愛和愛一樣多
思念和思念一樣綿長
哦，我把愛寫在紅葉上
你把思念塗在黃葉上
我們相遇在雨絲飄逸的午後
桂花成了我們最初的媒人
我們相擁，用圓潤的呼吸
給玉米和高粱輸入甜味
我們感恩，用深情的語言
釀紅一個季節的高潮
」
知節氣
二十四節氣歌
春雨驚春清谷天，
夏滿芒夏暑相連，
秋處露秋寒霜降，
冬雪雪冬小大寒。
9月23日丨農曆八月初四丨秋分
秋分，農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公曆9月22~24日。太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，南半球各地開始晝長夜短。
秋分三候
一候雷始收聲，
二候蟄蟲坯戶，
三候水始涸。
一候雷始收聲：雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。鮑氏曰：雷，二月陽中發聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。
二候蟄蟲坯戶：淘瓦之泥曰壞，細泥也，按《禮記》注曰：壞，益其蟄穴之戶，使通明處稍小，至寒甚，乃墐塞之也。
三候水始涸：《禮記》注曰：「水本氣之所為」，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。
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秋分習俗
1、秋祭月
秋分曾是傳統的「祭月節」。如古有「春祭日，秋祭月」之說。現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。據考證，最初「祭月節」是定在「秋分」這一天，不過由於這一天在農曆八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。
2、豎蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做「豎蛋」試驗。其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。故有「秋分到，蛋兒俏」的說法。
3、吃秋菜
在嶺南地區，昔日四邑（現在加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做「秋分吃秋菜」。「秋菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「秋碧蒿」。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的秋菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「秋湯」。有順口溜道：「秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
4、送秋牛
秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰「秋牛圖」。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱「說秋」，說秋人便叫「秋官」。
5、粘雀子嘴
秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
6、放風箏
秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜於小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。
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秋分養生
秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持「陰平陽秘」的原則，按照《素問·至真要大論》所說：「謹察陰陽之所在，以平為期」，陰陽所在不可出現偏頗。
要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪。
秋分之前有暑熱的餘氣，故多見於溫燥；秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。
同時，秋燥溫與涼的變化，還與每個人的體質和機體反應有關。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。
秋季養生，應以「收」為主。可用冷水洗臉、洗腳、浴鼻，身體健壯的人還可洗冷水浴等。
飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人們品嘗螃蟹的最好時光。但是螃蟹是大寒之物，也不適宜多吃。
精神調養方面，最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。老人可減少說話，多登高遠眺，讓憂鬱、惆悵等不良情緒消散。同時，秋分後，氣候漸涼，是胃病的多發與複發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部的保暖。
品詩詞
天凈沙·秋思
【元】馬致遠
枯藤老樹昏鴉，
小橋流水人家，
古道西風瘦馬。
夕陽西下，
斷腸人在天涯。
解讀與賞析
【詞解】
枯藤：枯萎的枝蔓。昏鴉：黃昏時歸巢的烏鴉。昏：傍晚。
人家：農家。此句寫出了詩人對溫馨的家庭的渴望。
古道：已經廢棄不堪再用的古老驛道(路)或年代久遠的驛道。西風：寒冷、蕭瑟的秋風。瘦馬：骨瘦如柴的馬。
斷腸人：形容傷心悲痛到極點的人，此指漂泊天涯、極度憂傷的旅人。
天涯：遠離家鄉的地方。
【詩意】
天色黃昏，一群烏鴉落在枯藤纏繞的老樹上，發出凄厲的哀鳴。
小橋下流水嘩嘩作響，小橋邊莊戶人家炊煙裊裊。
古道上一匹瘦馬，頂著西風艱難地前行。
夕陽漸漸地失去了光澤，從西邊落下。
凄寒的夜色里，只有孤獨的旅人漂泊在遙遠的地方。
【賞析】
《天凈沙·秋思》是元曲作家馬致遠創作的小令，是一首著名的散曲作品。這首小令被稱為「秋思之祖」。馬致遠是「元曲四大家」之一。
這首小令僅五句28字，語言極為凝鍊卻容量巨大，寥寥數筆就勾畫出一幅悲緒四溢的「遊子思歸圖」，淋漓盡致地傳達出漂泊羈旅的遊子心。
馬致遠用幾種簡簡單單且算不上新穎的意象，將這些意象沐於夕陽的清輝之下，像電影鏡頭一樣以「蒙太奇」的筆法在我們面前依次呈現，讓人瞬間有種身臨其境的感覺：幾根枯藤纏繞著凋零了黃葉的禿樹，在秋風蕭蕭中瑟瑟顫抖，泛黃的天空中點點寒鴉，聲聲哀鳴……營造出一種蕭瑟悲涼的氛圍。接著，眼前呈現一座小橋，潺潺的流水，還有炊煙裊裊的農家小院，這樣安逸閑適的田園景象讓孤身在外的遊子想起自己家鄉的小橋、流水和親人。在此以樂景寫哀情，令人倍感凄涼。我們還能想像到在蕭瑟的秋風中，在破舊的古道上，飽嘗了鄉愁的遊子卻騎著一匹延滯歸期的瘦馬，在沉寂的暮色中向著遠方踽踽而行。夕陽正西沉，本是人兒歸家的團圓時刻，而遊子卻仍「斷腸人在天涯」。此刻，漂泊異鄉的遊子面對如此凄清的景象，那種撕心裂肺的痛頓時湧上心頭。
其藝術成就在於靜景與動靜相映。作者將許多相對獨立的事物同時納入一個畫面之中，從而形成動與靜、明與暗、背景與主體的相互映襯：處於動態中的「流水」，與處於靜態中的「小橋」「人家」相映，更顯出環境的幽靜；「西風」與「古道」相映，使道路更見蒼涼；在作者勾勒的秋景圖上，一面是枯藤、老樹、昏鴉在秋風蕭颯中一派灰暗，一面是落日的餘暉給枯藤、老樹、昏鴉塗上一抹金黃的顏色；「小橋流水人家」，呈現一派清雅、安適的景象，與淪落異鄉的遊子相映，使「斷腸人」更添悲愁。從整個構圖看，前四句寫景，末一句寫人。但人是主體，景物是人活動的背景，把背景寫充分了，主體就被烘托出來了。這正是相互映襯的妙用。
馬致遠幾乎一生都過著居無定所的生活。他也因之而鬱郁不得志，窮困潦倒一生，於是在羈旅途中寫下了這首《天凈沙·秋思》。
今秋分，筆者吐露心聲：
秋思
簫聲挽桂香，
細雨話凄涼。
舊年人已去，
紅顏鬢微霜。
詩詞賞析--作者簡介
於靜，致君誦讀匯青少年教育部教師。畢業於山西省忻州師範學院漢語言文學專業。擅長毛筆書法，熱愛中國傳統文化。
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