「今天你放屁了嗎」屁多、屁少、屁臭，是身體在報警？千萬別大意！

這首一篇有味道的文章，提起「屁」很多人都挺尷尬的，那種酸爽的味道，恐怕只有自己能夠接受。人為什麼會放屁呢？這首因為我們人體內大約住著一百多種，超過一百萬個細菌，當食物進入我們腸道時，由於消化道正常菌群的作用，在分解食物的過程中會產生有害物質，同時也會產生氣體，這些氣體聚集後就就成了肚子里的屁，放屁是腸道工作的正常表現，但是如果不放屁、屁多或者屁臭那就要注意了，或許是身體再給我們報警。

食用過多脹氣食物易產生屁

很多食物消化後易產生「屁」。這些食物有芥藍、豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾和豆製品等。

豆子就是最著名的造屁食物，會產生大量氣體。我們還會從其他渠道產生氣體，比如吸進的空氣、通過血液循環滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應後產生的二氧化碳中所含有的氣體。對於美女而言，有這樣幾種食物，雖然吃多了愛放屁，但是建議大家常吃一些。

蘿蔔：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。

玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

但是如果在公共場所有屁這是最尷尬的，同事老王最近就出了一個糗事，正在辦公室內上班的老王，突然要放屁，但是又怕影響我們其他人，於是他就一直憋著，實在忍不了的他偷偷的一點一點的放，「噗噗噗——噗.....」誰知道另一個二貨同事直接來了一句，「挺好的一個屁，硬是被你放得細碎細碎的！老王的臉瞬間紅到了脖子！

屁這個事，忍是可以忍一時，但卻避免不了！有人在場，總是做不到旁若無人，那就一直憋著？或像老王一樣把一個完整的屁分成細碎的？還是響屁變悶屁，讓氣味告訴別人有人放屁了但不是我？最尷尬的，是不知道吃了什麼，屁變得很多、屁的味道太濃烈，或者有時候屁又變得很少！你在生活中有沒有遇到這類尷尬呢？

有屁不放，很可能會憋壞身體，別不當回事

屁的構成主要有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體最為有害。滯留在腸道內的屁會被腸壁吸收，毒素進入血液中，會導致：皮膚老化及人體衰老，腹脹腹痛，腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病，肝臟功能的弱化聽起來是不是很嚇人呢？但有的時候，我們作為一個優雅的人類（高級動物），卻不得不憋屁！尤其是在女性朋友在身旁的時候。

生活中屁太多，是什麼原因？

這通常會有這四種原因：1、吃了較多產氣的食物，如紅薯、土豆，或者洋蔥、豆製品等。2、食用過量大和消化不良，會增加腸內無法消化吸收的食物成分。3、狼吞虎咽，邊吃邊說話，或愛嚼口香糖，吞進去很多空氣。4、腹瀉時腸道蠕動加快，也會導致連續放屁。

放屁太少又是什麼原因？

屁多尷尬，讓你費心，但是如果屁少甚至是沒有，你就更要注意，因為它更危險，無屁肚子又脹，很可能是腸道某處「封鎖」不通，多見於腸梗阻、腸扭轉，或因腸麻痹而不能驅動氣體「出境」。這就是為什麼手術後，醫生非常關心病人的放屁信息，就是祈盼「一聲響屁報平安」——這意味著腸子已通暢了。

放屁太臭不只是尷尬的事

公共場合一個臭屁，著實令人尷尬，臭屁大多是由於於腸道內有較多的糞便滯留沒有及時排出，在腸道內聚集而成。

臭雞蛋味的屁

臭雞蛋味的屁相當於蛋白質代謝到最後腐敗的味道，這時候的胃腸道是有問題的。所以，放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個危險信號。

魚腥味的屁

血腥味的屁，很有可能是消化道有出血。血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時排出的糞便會像柏油一般，屁也會有腥臭味。此外，腸道有惡性腫瘤時，因癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便顏色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去醫院檢查。

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