如何幫孩子消減自卑樹立自信？

如何幫孩子消減自卑樹立自信？德國學者阿德勒認為，孩子從小生活在一個巨人的世界裡，在巨人的世界裡，弱小的個體經受著身體與心理雙重的壓抑，如何幫助孩子樹立自信心？

身體上的，在孩子眼裡大人高高在上的身軀是一種象徵，所以教育專家一致強調：只有蹲下來，才能真正明白你的孩子。

再從心靈的角度來看，為什麼有的父母可以和孩子很好的交流，而有的卻不行，父母的教養方式如果是權威形式，那就等於給自己的孩子人為的設置了一道自卑的屏障。因為從小孩子就習慣你對他說：你應該這樣，你應該那樣。

他不敢放手去探索，當我們的父母過多限制孩子的行為時，也限制了孩子與創新間的距離。

對於父母來講，做為孩子人生的第一位導師，首先要盡量減少在教養方式上給孩子造成對權威的自卑。

權威的壓力還來源於就是學校，就是老師，以及老師背後所代表的各種為人的定理定論，每個人的成長過程從某種程度上都是穿梭在別人的陰影里。

每個人在成長過程中都會或多或少有著自卑，孩子的心靈更敏感，更容易陷入這樣的心理中，只不過有時以漫不經心或自負等形式表現出來，其實都是假像罷了。

1、改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。對有自卑心理的孩子，應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

2、語言暗示法

積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用「你聰明」，「你一定行」之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。

3、預演勝利法

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

4、發揮長處法

「尺有所短，寸有所長」。每個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。 （待續）

5、儲蓄成功法

自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的，科學家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕迹。當人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

6、 洗刷陰影法

失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗;二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

7、逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對於「羨人之長，羞己之短」的孩子來說，採用選擇別人的短處作為比較的對象，對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

8、降低追求法

一位哲人說過：「追求越高，才能的發揮就越充分。」對於後進孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標，做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快地進步。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！