近年來年輕人猝死事件頻發，原因主要是這四點！

近些年來，猝死事件頻頻發生。根據不完全統計，我國每年心臟猝死的總人數高達50多萬，平均每分鐘就有3人，因心臟原因在發病1小時內死亡，而搶救成功率卻不到1％。而且，年輕人出現的猝死比例，要高於老年人。很多人好奇，年輕人身強體壯，為什麼猝死的比例比老年人還要高呢？主要是以下幾個原因造成的。

一、熬夜

很多人都知道熬夜不好，但是因為種種原因，比如玩手機、加班、聚會、打遊戲、失眠等等，還是會出現熬夜的情況。但是長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀。

二、壓力大

現代人壓力真的是很大，尤其是當代社會的年輕人，結婚前可能會好一些，結婚後，家裡有些積蓄的還好一些，如果是自己白手起家的，房貸、車貸都要還，有了孩子以後，孩子的奶粉錢、尿布錢、生活開銷，老人的醫藥費、生活費，還要攢錢為孩子以後上學做準備，學習特長、培養愛好等等，等到自己的房貸還的差不多了，也就要開始還下一代的房貸了。工作的壓力、社會的壓力、心理壓力等等，壓力過大就會出現焦慮症，容易造成心血管疾病。

三、久坐電腦前的人

現代社會，腦力勞動的人越來越多，而這些人又缺乏鍛煉，每天接受著手機和電腦的輻射，加上鍛煉少，血液粘稠度比較高，下肢可能形成深靜脈血栓，嚴重可能導致猝死。

四、吸煙

很多人都知道吸煙有害健康，但是都是「勇於認錯，堅決不改」，就像香煙盒子上寫著吸煙有害健康，但是還是會有很多人去買。有報告指出，自1984年以來，中國男性吸煙率一直屬於世界上最高的人群之一。1996-2002年間，男性吸煙率高達60％以上。而且吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸煙者，吸煙促發心血管疾病的發病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

以上三個原因，導致年輕人猝死三個重要原因。身體是革命的本錢，不要揮霍你的青春，更不能不愛惜自己的身體，以為自己年輕，就無所畏懼，就像「淹死的大部分都是會游泳的」。

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