每天用黃芪泡水喝，一個月後醫院體檢單出現了驚喜的變化

健康 09-22

古諺道：「常喝黃芪湯，防病保健康」。你認識黃芪嗎？黃芪又叫黃耆，為植物和中藥材的統稱。有人經常會感冒，胸悶喘不上氣。去看老中醫的時候，買了幾片黃芪回家泡水喝，一個月後，身體出現驚喜的變化。

【黃芪有哪些作用】

【1】保護消化系統

無論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來進行治療的。

【2】斂汗固脫

有些人體質虛弱，經常會大汗淋漓，或者稍有活動就會出汗。這種類型的人群就特別適合使用黃芪泡水飲用。

【3】降壓作用

有降壓的作用，調節血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥，黃芪同時具有抗菌及抑制病毒作用。

【4】保護心臟

黃芪本身具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用，因此心血管系統不太好的人特別適合，普通人泡水也能預防心血管疾病的發生。

【5】增強免疫力

泡黃芪喝能解決由於氣虛而導致的，諸如脾虛導致乏力，肺虛導致咳嗽氣短的問題。

黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。黃芪還有祛濕健脾的作用。在致病的「六邪」中，中醫最怕的就是邪濕。

初秋梅雨季節是濕氣表現最為明顯的時候，有些人會說，我平時從來不墊底，身體好得很，其實濕氣是在你不經意間就有了，比如經常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；不少人會出現茶不思、飯不想，伴有渾身無力的癥狀，而且大便還粘馬桶，屁股擦不幹凈，其實這是脾濕的表現。

【如何排除濕氣】

一、食療

很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕。祛濕效果最好的食物莫過於薏米了。薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。