中醫說，男人泡水加一物，腎不虛了白髮也少了，精力堪比年輕小伙
夢想似乎是遙遠的，但是只要通過自己的努力，就能一步步的拉近之間的距離，當距離越來越短時，它就不再是夢，而成為了觸手可及的想法，無論如何，不要停下走向夢想的腳步。
世界這麼大，一樣米養百樣人，你無法要求所有人的三觀都同你吻合，唯一的方法，只有讓自己變得更強，心理上的無堅不摧才能保護你，不被那些自私又狹隘的人所傷害。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。不要等待機會，而要創造機會。
老中醫說，男人此物泡水喝，腎不虛了白髮也少了
枸杞，女人常用來補血，其實它不僅對女人有用，對男人也有大用處呢
男人吃枸杞，滋補肝腎，益精明目，養發烏髮。
《本草求真》：枸杞，甘寒性潤。
據書皆載祛風明目，強筋健骨，補精壯陽，然究因於腎水虧損，服此甘潤，陰從陽長
所以女人泡枸杞的時候，順便也可以幫老公泡一杯哦！
秋季乾燥，容易傷肺，人也容易上火，如果經常吃辛辣的食物，就更容易傷肺了，同時也會破壞人體水分平衡、加劇乾燥，所以我們應吃些清淡的蔬菜。然而，面對秋季皮膚乾燥、口乾舌燥、腸胃不適等問題，食用哪些蔬菜能有效預防呢?下面，小編就告訴大家秋季養生吃什麼菜比較好。
1、山藥
山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛髮的功能，故有美容作用。秋冬季皮膚極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛髮。
2、蘿蔔
吃蘿蔔可以藉助蘿蔔中的芥子油促進腸胃的蠕動，對食物進行完整地消化，同時還能刺激人們的食慾，避免秋季食欲不振的問題。秋季人們容易感冒生病，多吃蘿蔔可以讓蘿蔔中豐富的維生素C和微量元素鋅幫助身體提高免疫力，提高抗病能力。
3、蓮藕
秋天可吃點蓮藕，「藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老」。另外，把藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。
