她指著丈夫的墓碑問這是誰，知道真相後哭著說：我為什麼不記得？
今天是個特殊的日子——
國際阿爾茨海默症日
阿爾茨海默症，英文名叫Alzheimer disease，簡稱AD，也就是我們常說的
老年痴呆症
。
這是一種病因未明的原發性、退行性、腦變性疾病。多出現於老年期，潛隱起病，病程緩慢且不可逆，臨床上以智能損害為主。
世界上最遙遠的距離，就是我站在你面前，你卻不知道我是誰。
這就是阿爾茲海默症患者和家人最心痛、最無奈的日常。
他們最顯著的癥狀，就是
健忘
。台灣上映過一部紀錄片，叫《被遺忘的時光》，講的便是一群患老年痴呆症的老人以及他們的親人如何與老年痴呆症同行的生活。
片子很虐心，卻也很溫情，看過的人被感動得一塌糊塗。
導演楊力州說：
《被遺忘的時光》是我這輩子拍過的最難的紀錄片。這是我們的故事。
老太太名叫許景珍，81歲，她是典型的阿爾茲海默症患者，具體表現為近期記憶障礙、錯認。
家人帶著她去掃墓，她指著墓碑問孩子們：
這是誰？怎麼蓋那玩意兒?
孩子告訴她，那是她的丈夫。老太太一臉問號，彷彿第一次聽說自己有丈夫，還去世了。
她馬上悲從中來，靠在女兒懷裡哭得像個孩子。
我們時不時會聽到這樣的故事：一個老人，什麼都忘了，唯獨記得自己心底最愛的那個人。
多麼鮮美醇厚的雞湯。
但現實生活根本沒有這麼美好。
就像許老太，忘記丈夫、女兒和孫女，家人每天要向她介紹自己，試圖喚起她的記憶。
但一切都是徒勞，片刻之後她還是會忘。
醫生對她進行測試，就像教幼兒園的小朋友一樣教她念：冰箱、西瓜、桌子。
可是剛念完她就忘了，還指著手錶說那是鉛筆。
女兒剛把她送到療養院離開一會，她就滿屋找女兒。
可是等女兒站在她面前的時候，她卻不記得自己有個女兒叫小潔。
失憶，是老年痴呆最常見的癥狀。
除此之外，還有許多你想像不到的癥狀，比如失語、焦慮、妄想。
這位叫水妹的老太太，最初失語，到了療養院之後經過護工們的訓練，才恢復簡單的語言能力。
但她還是會焦慮燥動，時不時狂甩全身，吃飯前要甩一下，吃幾口又站起來甩。
這位尹爺爺，年輕時是國民黨特務，後來逃到了台灣。
患病後他開始出現被害妄想，總覺得有人監視他，要害他。
他心裡害怕共產黨，總是念叨共產黨把人派來台灣，還把攝影師當成共產黨，要動手阻止拍攝。
......
片子里，老人們的表現花樣百出，有時讓人哭笑不得。不過他們也是幸運的，
有專業、耐心的護工照顧，還有不離不棄的親人們的時常探望。
病人與親人、朋友的互動，看似平淡瑣碎，可是有多少人願意跟一個不記事、無理取鬧的超齡老小孩重複講一件事？
據不完全統計，
目前我國55歲至60歲人群中，阿爾茲海默症患病率接近4.2%，60歲至65歲人群的患病率為4%，65歲以上為7.2%，80歲以上則高達20%到40%，中國患者佔世界同類人群的三分之一。
他們，有多少能得到應有的照顧和關愛？
更可怕的是，阿爾茲海默症的發病年齡已有年輕化趨勢，目前並沒有有效的治療方法。
無論你是貧窮還是富貴，無論你是高知還是文盲，疾病不會因為人的身份而偏坦誰，它是一視同仁的。
當我們老了，某一天，或許也會成為他人的負擔。
多可怕啊。
可能會在某一天，你也會毫無預兆地突然忘記了身邊人，忘記了自己。
波叔，怎麼辦？難道要坐以待斃嗎？
不。事實上，預防阿爾茲海默症，人的一生當中各個時期都有事可做。
1、
胎兒期，孕婦要補充足夠的營養。
研究認為，若嬰兒頭圍過小（男嬰小於30.21厘米；女嬰小於29.74厘米），年老後患老年痴呆症的風險為正常嬰兒的1.4倍。2、
青少年期，多喝牛奶。
每天喝牛奶的人，認知損害風險只有不喝牛奶者的64%。3、
壯年期，要防慢性病和心理病。
心腦血管病患者患老年痴呆症的風險是無心腦血管病者的1.85倍，肥胖者是不肥胖者的1.5倍，糖尿病患者是無糖尿病者的1.41倍。4、
中老年期，要多走路、多動腦。
讀書寫字、養花種草這些智力休閑活動都能有效降低患病風險。阿爾茲海默症是個緩慢發病的過程，不要指望一下子你就會知道它找上門了。
如果你家裡有老人，請警惕下面這些信號。
記憶障礙
視空間技能障礙
語言障礙
書寫困難
失用和失認
計算障礙
判斷力差，注意力分散
精神功能性精神障礙
運動障礙
我們生來就如一張白紙，只有一生的經歷和記憶可以證明，我之所以成為我。
這是我們在這個世上待過的證據。
如果有一天記憶消失了，離去的時候如出生的時候一樣，又是白紙一張，那該有多遺憾？
波叔想擁有滿滿的一腦子記憶，無論是痛苦的還是快樂的，起碼心裡是確定的。
對那些不幸的人，在生命的最後一段路程，也盡量多帶些記憶給他們吧。
積極去了解，才能做到科學地關懷，耐心地陪伴。
當他將你遺忘在時光里，希望你有勇氣繼續陪伴，繼續愛他。
紀錄片《被遺忘的時光》波叔放在閱讀原文里，想去貢獻眼淚的就點吧，備好紙巾。
今日心情 沉重
忘記了沒關係，我們重新認識。
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