七種「天然偉哥」補腎食物，天天換著花樣吃！

男人都知道正規藥店所買的壯腎葯有多貴，而且是葯就有三分毒，即便你有足夠的經濟支撐，經常吃偉哥也會危害到身體。告訴你7種天然偉哥，你可以換著花樣天天吃它！

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

食物補腎方法

天然偉哥一、羊肉

冬季人們吃的最多的肉食可能就是羊肉了，羊肉不但可以禦寒，還能補虛勞，益氣力，壯腎道，開胃健力。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛不堅挺等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

天然偉哥二、核桃

由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為「偉哥」的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯腎作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。當代中醫常用核桃入葯，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

天然偉哥三、生蚝

生蚝絕對是經典的助性食品。生蚝含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強慾望的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

天然偉哥四、杏仁

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味，為自己提供一會兒後房事的能量。

天然偉哥五、韭菜

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於不堅挺、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療不堅挺有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

天然偉哥六、大蔥

蔥一直被人們看作是愛情和慾望的化身，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激慾望，從而「壯腎補陰」。 現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯腎補陰。

天然偉哥七、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯腎作用。《用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療不堅挺不持久。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯腎、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

飲食健康腎才好

豆角炒肉鬆

青豆角（豇豆）去頭尾洗凈切碎；豆腐洗凈抹乾水剁成細粒，加生抽，砂糖少許腌10分鐘；瘦肉剁成肉碎，蔥洗凈切碎；下油1湯匙，放入青豆角炒透，濺水炒熟鏟起；再放生油3湯匙入鍋，放蒜茸，肉碎爆香，加入沙嗲醬炒數下；再下其它調味炒片刻，加青豆角同炒至汁干，加蔥花炒勻即可上碾。

西紅柿炒西蘭花

西紅柿洗凈，去皮，切成半月狀。西蘭花洗凈並掰成小朵。炒鍋入油燒至6分熱時倒入西蘭花和西紅柿，加入適量鹽和雞精，炒熟即可。

番茄炒豆腐

取出適量番茄醬放入小碗中，加少許清水稀釋.將豆腐洗凈切小塊，番茄洗凈切滾刀塊，不用切的太小，毛豆解凍洗凈備用，把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙.炒鍋倒入適量油，燒熱，放入姜和蒜片爆香，再放番茄塊翻炒.再放入豆腐炒熟，然後再放入豌豆和番茄醬汁、鹽、炒勻即可出鍋。

白菜木耳炒肚片

豬肚內外用鹽揉搓，沖洗乾淨，再用醋揉搓，沖洗乾淨，最後用玉米面揉搓，沖洗乾淨；將洗凈的豬肚放入鍋中，加蔥、姜、料酒、花椒、大料煮90分鐘；將煮好的豬肚放涼斜切成片；白菜洗凈切片，木耳用溫水泡軟撕成小朵，胡蘿蔔切菱形片；鍋中油熱後，放入蔥、姜、蒜炒香，加入胡蘿蔔、木耳、白菜翻炒一會兒；放入肚片翻炒均勻，加少許老抽上色，加鹽、糖、雞精調味，水澱粉勾芡即可。

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