贅肉大的扣不上褲子？一顆大蒜就醋，用一個瘦一個，秒變A4腰

小腹突出的原因經常是因為我們吃得太多，而動得太少，腹部就積累了很多毒素。那今天小編就教大家一種農村老土方，專減肚子上的贅肉！

【材料】：大蒜、鹽水、醋、糖

【做法】：1.買新鮮大蒜，去外皮洗好。

2. 泡在鹽水中半天或一宿，撈出晾乾

3.把醋和糖倒入鍋里煮沸，然後放涼

4.找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。頭幾天要攪一攪，等上半個月或更長時間

5. 吃起來是甜的喲，不辣就可以吃了。可多放點糖。

【大蒜就醋瘦肚子原理】：醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。每天吃幾顆就可以了。

以上方法，最好配合使用生薑貼，內服與外敷雙管齊下，就可以快速達到健康減肥又不反彈的效果。如果不明白為什麼，還得先看看，腹部肥肉堆積的原因

腹部贅肉，是因為腹部寒氣重，循環弱

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

生薑貼肚臍，促循環瘦小腹

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅對大肚子、便秘特別有效，還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上，肚臍就會幫你將它吸收。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一周就能看到很明顯的效果。

中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。「臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。」

生薑有個很厲害的功效——辛散水氣。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。

生薑貼的藥效通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。

除了生薑貼還可以配合喝冬瓜荷葉茶，對減肚子很有效果

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產婦有催乳作用。

時尚愛美女性喝一點，她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有著讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。局部肥胖者可以多喝，局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。久坐辦公室的女性可以多喝:由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。

中年發福者可以多喝:中年後的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發福，想變回青春時的誘人身材。

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