謠言 只要出汗就是在排「毒」？一看嚇一跳！

眾所周知，出汗具有排「毒」的作用。舉個例子：南方的夏季是典型的梅雨季，最愛發霉是特點，為了防止發霉，我們一般會在雨季來臨前，就把器物擦乾淨，防止霉變；如果沒有把器物擦乾淨，那麼雨季一到，必然發霉。同理，回到人體，如果我們在夏季運動出汗，就能把體內的污濁之氣排乾淨，那麼，縱然濕氣來犯也不怕啦。

現代醫學證明，排出體外的汗液是具有毒性的，汗液中含有150多種的有害物質，尤其是病人的汗液，簡直是「毒藥」。在研究中，科學家為實驗的小白兔注射了某位病人的汗液，結果小白兔的一刻鐘左右就死亡了。試想這些毒素停留在體內的血液中，不經過汗液排出，對人體將產生多大的傷害。

那麼，夏季大量出汗就真的表明你全面排「毒」了？這個觀點不全對哦！

頸部異常出汗——內分泌

你知道嗎？人體頸部的汗腺分布是很少的，所以，當你頸部常常大量出汗時需要引起重視，可能與你全身的內分泌有關。

建議：雖然內分泌失調很常見，但不能掉以輕心。可以常吃下面幾種食物，來調節內分泌養顏抗衰老：豆類，是蛋白質與維生素B的豐富來源；南瓜，含豐富的類胡蘿蔔素；燕麥類，可以降低膽固醇和血糖；藍莓類，是天然的抗氧化劑。

睡著出汗——陰虛

睡著出汗，醒來止汗，在中醫上稱為「盜汗」。這些人常常有手腳心熱、心煩、面部發紅髮熱等癥狀，中醫認為是陰虛的表現。

建議：飲食上可以選擇百合、雪梨等滋陰的食品。少吃薑、蒜等熱性的食物，也可以用沙參、麥冬、五味子或者西洋參等泡水應用。

所以說，夏季大量出汗並不一定表明你全面排「毒」了。在生活中，除了出汗排毒法，還有很多排毒的方法。下面就和小編一起排出毒素，一生輕鬆！

洗澡排毒法：大多數人都認為，洗澡是一件簡單、平常的事情。然而，洗澡不僅僅能洗去身上的污垢，維持身體的清潔，還能夠洗去一整天的疲勞，舒緩身體僵硬的肌肉，促進血液循環，加快新陳代謝，加速排毒的功能，調節神經的平衡。

三參承氣湯排毒法：眾所周知，張仲景所著的《傷寒雜病論》是我國中醫學重要的理論支柱之一，其中對於治療峻下熱結療效顯著的「大承氣湯」更是堪稱一絕。盤龍雲海作為中國中藥養身專家，在繼承了「大承氣湯」的基礎上，根據當代人體質及多年臨床經驗，升級研究出了「三參承氣湯」（西洋參、小紅參、青陽參），匠心「煉」就好葯，專為現代人高級定製而成了——盤龍雲海排毒養顏膠囊，從根本上增強機體自身的免疫、解毒功能。促進肝臟分解體內有害物質，消除生物體外部入侵的毒素。

選擇正確的排「毒」養生方法才能遠離毒素困擾，還不趕緊試試？！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！