吸煙的朋友注意：偶爾清咳是排毒，久咳可就是身體出現了病症

喜歡抽煙的朋友，有一個共通點就是：一抽煙就容易咳嗽，甚至每天早晨起來刷牙的時候，也會經常性的乾咳不斷，讓人難受又心煩。

長期咳嗽可能由吸煙、喉嚨乾燥引起的。快速止咳的關鍵是根據咳嗽類型，選擇合適的解決方法。

多喝水

和其他常見疾病一樣，要治療咳嗽首先要補充足夠的水分。如果你的喉嚨是由於乾燥引起的，補充水分可能就已經足夠止咳了。就算咳嗽是由其他原因引起的，多喝水準沒錯。

熱飲

對於某些類型的咳嗽，比如喉嚨充血或吸煙引起的咳嗽，熱飲比冷飲或常溫飲料更能有效止咳。

保持空氣潔凈

遠離污染嚴重的空氣，比如香煙煙霧，空氣中的粒子可能會直接引起咳嗽，或引發其他原因導致咳嗽惡化。

藥物治療

如果咳嗽還是沒有緩解的意向，可以嘗試止咳藥物

止咳藥物通常含有兩種成分：稀釋粘液的祛痰成分，以及阻止咳嗽反射的抑製劑，看看挑選的止咳藥物包裝上的成分表，選擇最適合你的止咳藥。

醫生可以開含有可待因止咳糖漿的處方單，「可待因」是一種非常有效的咳嗽抑製劑。由於「可待因」有成癮性，一定要遵循醫囑，按照劑量指引使用。

吸煙不止引起長咳這一種危害……身體為重，願您早日戒煙擺脫煙癮依賴。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！