羅漢果雖好 可這幾點你要注意

羅漢果，相信大家或多或少都應該知道。我們在市面上經常可以看到由它製作的乾果，很受人們歡迎。它的食用方法也比較多，既可以做成羅漢果茶、羅漢無花果茶等茶品，也能夠烹制菜肴，美味又營養。

接下來我們就說說它最簡單的食用方法——泡水喝。

首先根據你所要用到的容器選擇它的量，如果放太少，則味道比較淡，可能讓人喝的不是很愉快；若是放多了，則味道又有些偏甜，因此量的選擇很重要。

然後將沸水倒入容器中，等待數分鐘即可飲用。

泡水的方法雖然簡單，但是卻有著諸多的效果，對人的身體大有裨益。羅漢果的藥用、食用價值都很高。若是有咽喉腫痛、便秘、胃熱、咳嗽等癥狀，都可以食用這種食物，它對這些癥狀有著一定的治療作用。當然，糖尿病患者也可以食用。

除了以上提到的，它還能夠清熱涼血、化痰止咳、清肺潤腸，同時也有一定的美容養顏的作用。羅漢果是我國著名的中藥材之一，雖然有極高的價值，但是在食用中需要注意以下兩個方面：

一方面不能長期食用。雖然它能夠調劑我們的腸胃功能，但是若是服用時間過長，反而會適得其反，使我們的腸胃功能下降。因此最好控制時間，短期便可。

另一方面是要注意個人的體質，若是體質很敏感或者寒涼，最好不要飲用。也要注意不要飲用隔夜的，對腸胃有很大的傷害。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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