美容養顏，化瘀比化妝重要！看看如何化瘀

什麼導致血淤？

氣虛致淤：虛與寒是造成瘀血的主要原因。因為「氣為血之帥」，血是相對靜態的，需要氣去推動，氣虛了血液運行無力就要瘀滯。

血寒致淤：也因為血的靜態，所以還有「遇寒則凝」的特性，寒可以減慢血液的流速，逐漸成瘀。虛和寒是女人生活中最難避免的問題，所以才有「十女九瘀」的說法，可見血瘀問題在女性中的高發。

體內有血淤造成的健康問題：

我們常說，「通則不痛，痛則不通」。的確，人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。而一旦血瘀，心梗、心臟病就都來了！血瘀可以引起很多種疾病：

腦部血淤，導致腦血栓；

肺部血淤，導致肺栓塞；

心臟血淤，導致心絞痛、心肌梗塞；

下肢血淤，導致靜脈血栓。

頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時時發作；

常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適；

婦女常有痛經、閉經現象。

體內有淤血更會影響美容：

1、頭髮容易脫落；

2、嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯；

3、眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色；

4、皮膚灰暗沒有光澤，膚質粗糙，有皮屑，乾燥，甚者如魚鱗；

一旦淤堵，吃再多的保養也是浪費，這些補養上品會積滯在體內，無法到達用武之地。對於體內淤堵的人來說，保溫就是一種最重要的保養。你不是缺保養，你是缺保溫。

1.保暖

人的腹部、臀部、膝蓋、肩部，這些地方容易進入寒氣，所以一定要注意保暖，如果夏天開空調，最好加一件外衣。

2.熱茶

儘管夏天炎熱，喝水也要喝溫水，切勿貪涼和冰鎮汽水。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶進行暖宮，有調經養血的功能。

3.避免喝涼茶

夏天不建議喝涼茶，涼茶大都打著「驅火、祛痘"的招牌，但從中醫角度看，長痘並不是真的上火了，而使陽氣虧虛導致的虛火上升。這就是為什麼有的人一再吃寒涼食物降火，痘痘卻反覆發作的原因。

4.沐足

沐足是化瘀的有效方法，沐足可防止「寒從足下生」，通經活絡，達到活血化瘀效果。

九功養生經—玉足粉

日常沐足，調理氣血，化淤散結

女性沐足美容養顏

男性沐足保健身體

九功養生經—玉足粉

精選優質草本植物

陳年艾、老薑、吳茱萸、

透骨草、百步、獨活

人工採擷，人工晾曬、人工分揀、

最大限度保持藥材的

完整性和安全性，

科學的低溫細胞破壁技術，

有效保存草本植物的活性，

更容易釋放植物有效成分。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！