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孩子長得慢、不愛吃飯,應該這麼做!不僅補鈣補鋅,還能促進智力發育

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智慧粥

參考月齡段:7個月+

一道健腦益智口感綿綢的輔食

營養價值

燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質的含量,在所有糧食作物中居首位;維生素E的含量則遠遠高於大米、小麥;亞油酸的含量也非常高。香蕉又被稱為「智慧之果」,有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。配方奶粉一般都特含活性BL 益生菌與膳食纖維的組合,通過協同作用,全面改善並促進腸道健康,增強腸道抵抗力, 促進食物中營養物質的良好消化和吸收,讓營養更好地發揮作用。

所需食材

燕麥片50克/香蕉1根/奶粉20克

工具/準備

湯鍋

製作/過程

1.香蕉去皮、切片

2.鍋內入水,水開,放入燕麥片攪拌,煮十分鐘

3.將切成片的香蕉倒入鍋中,充分攪拌後關火,盛入碗中

4.等粥涼到60度左右,加入奶粉攪拌均勻即可

健腦益智口感綿綢的智慧粥出爐啦~

本期/科普

【孩子沒長牙也要添加半固體食物嗎?】

如果寶寶一時不接受白開水,可以多給他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、橘子等,也可以給他喝果汁(最好是用新鮮水果給寶寶自製的)。另外,還可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯水,多喝些湯也一樣可以補充身體所需水分,而且還富含營養。如果寶寶拒絕喝水,一定不要過分強迫他,引起他對水的反感,以後就更難餵了。


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