你可以不喜歡我，出去別人喜歡你就好了

如果你想與眾不同

就一定要享受孤獨

因為孤獨的時候

最清晰、最專註

最近

余文樂痛罵健身教練的視頻刷爆了朋友圈

追其源頭

是因為他十個月魔鬼訓練

而作為一名好的私教

我們必須得有一顆鐵石心腸

「你可以不喜歡我，出去別人喜歡你就好了」

我們總是幻想彭于晏的身材，

郭富城的臉

而實際我們卻只有郭德綱的身材黃渤的臉。

我們存在的意義不是給你一度心安理得的明日復明日

而是讓你真正的體驗

要麼健碩要麼死的非人折磨

只為我們的使命

讓每一位相信我們而對自己充滿期待的人都能不負自己，不忘初心。

我們嚴苛，我們「冷血」

不是為了自己，只是為了讓你變得更好

十個月的魔鬼訓練

確實猶如地獄般殘酷

以至余文樂現在回想起來都會落淚

但我想

現在的淚水

  不僅因為過去那十個月到底有多艱難

更是因為

那麼艱難，那麼地獄般

他挺過來了！

「

這個世界上，最大的敵人

永遠是你自己！

試想，

如果讓你一次做100個俯卧撐，

你做了99個被要求重來，是什麼感覺？

一次，余文樂被要求做

1000個

俯卧撐

他做了800個，

被要求重來

沒有所謂的明星光環，更沒有特權

教練說：

「就算是你做了999個半，我也當你沒做過「

超高強度訓練下，余文樂拉傷了背，

教練卻對他說

「你背後受傷，那就練手吧，

當你的手受傷時，你就練腳吧，

如果背後、手、腳都受傷了，那就練腹部吧！」

嚴苛嗎？當然嚴！簡直不是人！

甚至余文樂當場飆髒話罵教練了

但是，身為教練

他很冷靜的說

「你隨便罵，你今天用不喜歡我，你出去

人家喜歡你就好了」

也正是這句話打動了余文樂

讓他更有信心堅持到最後

現在，有很多人不想對自己狠，

圖書館借了書回來就不看了，

健身房辦了卡去兩次就不去了，

私教對自己狠一點就再也不敢去了，

這些是因為什麼？

因為覺得擁有了這些東西

            就好像總有時間去完成

其實並不是這樣，

因為覺得跟著私教訓練太苦了，

不想吃苦，也就放棄了

而我們

身為一名私人教練

做為你健身路上的引路人

我們的責任與義務

「是無論多麼艱難，

都會陪你堅持到最後！」

 即使在你眼裡，我們是那麼不討喜。

我們不在乎你的憤怒，不在乎你的「怨恨」

我們只想盡自己最大的努力，

幫你蛻變成最好的你

到時候，你最該感謝的

還是那個曾經努力的自己

每次崩潰之前，問問自己

到極限了嗎...

— END —

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