守好這6道「防線」，可避開大部分癌症

不久前，世界衛生組織發現了一份2030年死因預測報告，裡面提到：在未來100年里，癌症將繼續位列人類死亡原因首位。為什麼得癌的這麼多，哪些部位需要重點保護?

為此，國內權威的腫瘤專家，繪出了一幅人體癌症地圖。

最易患癌的6大器官

癌細胞是非常活躍的一種「搗蛋分子」，除了指甲和頭髮，身上的任何一個器官都可能有癌細胞，但研究發現，有幾個部位倍受癌症「青睞」，所以大家日常防癌要重點護好這幾個部位。

男性得癌率越高的6個器??官：肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱;

女性得癌率??越高的6個器官：肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管;

1.肺——「吸」出來的癌症

從癌症地圖上可以看出，無論男女，排首位的就是肺癌。為何我們的肺會如此脆弱呢?

專家表示，肺癌的主要誘因有兩點：

一是吸煙。據統計，約有30%的癌症跟香煙有關，與它最密切的就是肺癌。

二是環境污染。環境污染對肺的傷害非常大，不亞於吸煙。

肺是一個開放的器官，每個人每天都要呼吸無數次，所有自然界的物質都可通過呼吸進入體內，這就讓那些有害物質有了可趁之機。

因此，戒煙、出門戴口罩、遠離廚房油煙、使用環境材料，都可以把肺癌拒之門外。

2.乳腺——可以自檢出來的癌

乳腺癌是女性最高發的癌症，它的發病主要跟吃高脂肪高熱量食物、晚婚晚育、精神壓力大有關。

但跟其他的癌症相比，乳腺癌還是比較容易發現的。早期可通過觀察和觸摸，看乳房是否有凹陷、乳頭溢液、質硬腫塊，由此做到早發現早治療。

3.胃——最「守時」的器官

胃是一個很「守時」的器官，不健康、不規律的生活習慣，都會為胃癌的發生提供基礎，而現在的很多年輕都有三餐不規律、經常吃燒烤、腌制食物、睡眠不足等不良惡習。

另外，萎縮性胃炎，也會增加胃癌發生率。

幽門螺旋桿菌感染也會加大胃癌發生率，因此有人還把胃癌歸為傳染病。」

4.肝——「喝」出來的癌

幾乎所有的肝癌都是由乙肝或丙肝感染後轉化而來。

有調查顯示，近四成的患者是在酒後發病。此外，黃曲霉素也是肝癌的主要誘因之一。

所以，想要把肝癌擋在門外，最為關鍵的就是控制乙肝病毒和限酒。

5.食管——「燙」出來的癌

中國人在餐桌上總喜歡說「趁熱吃」，其實這種飲食方式是非常不健康的。

食道黏膜非常嬌弱，太燙的水和食物會燙傷食道黏膜，引發食管炎，時間一久，可能就會發生癌變。

此外，吸煙、食用腌制和加工食物也是食道癌的直接誘因。

6.大腸——「堵」出來的癌

腸道是我們的「下水道」，吃進去的食物會在這裡分解吸收，再把食物殘渣排出體外。

一旦發生堵塞，排泄物長時間留在體內，毒素被反覆吸收後會刺激腸壁，久之引發癌變。

所以，經常便秘和憋便的人，都是腸癌的高危人群。

另外，吃太多紅肉、油炸食物、有炎性腸病，也會增加腸癌風險。

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