?【百日變形記】型男教你1分鐘用深蹲虐暴核心!
健身
09-23
視頻時長1"15""
覺得深蹲練不了核心?
試試這個動作吧!
第一次做,絕對酸爽無比!
講解:黃展煜
美國力量與體能協會認證體能訓練專家
(NSCA-CSCS)
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
演示:於琦
國家級健身教練培訓講師
SNS認證營養師
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