乳腺增生必須要治嗎？不治會得癌嗎

乳腺增生在臨床上和病理上都不是一個單一的疾病，而是多種改變的綜合表現，其名稱也多種多樣，包括乳腺囊性增生病、小葉增生症、纖維囊性乳腺病等。臨床常單獨或同時表現為乳腺疼痛或者良性結節，可隨月經周期出現波動。即使在沒有任何乳腺癥狀的婦女中，也有多達90%的人存在相應的病理學表現。

目前認為，乳腺增生未必代表病態，其中絕大多數都可能是生理性的。乳腺增生的發病機制還不清楚，可能與內分泌功能紊亂，或者乳腺在月經周期里復舊不全有關。本病與乳腺癌沒有確定的關係，若無其他的高危因素，有增生表現的婦女發生乳腺癌的風險並不會增高。

包括：減輕心理壓力，保持樂觀心態，不生氣、不發怒，加強體育鍛煉，保證充分睡眠和休息，不過度疲勞，不熬夜，不飲酒，多吃富含維生素的新鮮果蔬、粗糧、豆類等，不吃或少吃刺激性食物等，還需注意經期衛生，月經期是女性機體免疫力低下的時候，在這個時期內一定要注意休息和保暖，忌食生冷，不參加劇烈活動，不飲酒，不吃刺激性的東西。

多吃海帶可防乳腺癌

日本婦女比美國婦女的乳腺癌發病率低得多，有人認為可能與日本人喜歡吃海帶、紫菜等海藻類食物有關。2010年，英國《營養學》雜誌發表一位韓國教授的臨床研究成果：把362例30~65歲的乳腺癌患者分為兩組，一組在飲食中加入海帶，另外一組沒有海帶。兩年後，每天攝入36克新鮮海帶或2克干海帶的那一組，比不吃海帶的那一組降低乳腺癌的複發風險高達52%。另外，研究還表明，海帶還具有緩解乳腺增生的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！