心理學課堂：為何被甩的人更痛苦？是「因果倒置」在作祟

小潘·心理學課堂

很多女孩子在被男友拋棄以後，都會覺得「他不要我了，我要不好了……整個人都不好了……」別傻了，自暴自棄是被拋棄以後最嚴重的後遺症。很多女孩子在被提出分手以後就會變得墮落，去酒吧通宵喝酒，不洗頭不洗臉，甚至開始懷疑自己。但是你們要知道，他不要你，不是你變得不好的理由，是因為他覺得你不好，才會跟你分手。雖然事實上你並沒有那麼不好。

就像你在電視上看到減肥藥的廣告，你認為吃了那個牌子的葯以後，你才會變苗條，但事實上，那些廣告模特就是因為身材苗條才被選去拍廣告的啊。這就是心理學上的一個名次——「因果倒置」。所以，就像你被甩了，是你被他認為「不好了」，而不是你被甩了才會變得「不好」，這一切其實取決於你自己，懂嗎？

我的一個朋友花，現在過得非常幸福。但是在她婚前的幾段戀愛史中，她都是被甩的那一方。男生或者認為她不夠美，或者認為不喜歡她的個性。而在那段時間裡，她非常墮落，抽煙喝酒泡吧一樣不落。因為她認為，「他們的拋棄讓我變成了這樣，所以我恨他們，我要用自己墮落來讓他們知道他們對我做了什麼。」但是事實上，在她墮落的期間，前男友們除了更加鄙視，沒有一個人認識到自己的錯誤，一個個都和新女友打得火熱。於是花漸漸明白過來，她錯了，錯得無以復加不可救藥。

於是她開始振作，認真洗臉，認真上班。在她這段時間裡，她覺得自己涅槃了。她變得美麗自信而優雅，並在這段時間遇到了她的此生最愛—她的老公。

看到了嗎，因為他們覺得你不好，你才會被甩。而不是因為被甩了，你才會變得不好。你自己是不是不好，有沒有不好，你心裡應該有數。在這時你要做的不是墮落買醉，你要做的是證明給他看，你有多優秀。有句話說得好：自己過得好才是對前任最大的報復。他們怎樣覺得不重要，愛情的分分合合原因太多，有時只是一個細節的事。但是觀念態度是終身的，女孩子們怎樣做對自己才是最大的褒獎，每個女孩子都應該認得清清楚楚，心若明鏡才是。

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