就在現在，養陰潤肺開始啦

你吃了什麼，你的生命就是什麼樣；

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食療心經：開始備餐之前，不妨做幾次呼吸，接觸烹飪的樂趣。

吸氣，我感謝寰宇蒼生賜予我美妙的食材。

呼氣：我以愛的歡愉準備這美餐。

貞貞小言：在秋天，我們如果口味偏鹹的話，那麼——

我們的肺氣一定是不太足的，另，無肉不食的夥伴，心火是較重的

可以在此季選擇水禽，例如，此膳食的主料老鴨味酸入肺

臣料，北沙參和百合，三種材料同氣相求——

達到，養陰潤肺，清熱化痰，咽干音啞之目的

如果只要單純補肺就建議老鴨佐以 生薑，大蔥。

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有一種遇見叫剛剛好...關注他們不一定讓你變得美好，但，可以讓你有更好的選擇

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