善待晚年的自己！寫的真好！(值得60歲以上的朋友看看！)

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善待晚年的自己

善待晚年，這不僅是一種理智的生活態度，更是一種豁達的人生態度，一種健康的向上的心態。

所有工作崗位上退下來的老同志，應當以這種積極的心態，善待自己的晚年。

努力做到

三要、三有、三學

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三要

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要高看自己

有些人一旦退休就精神萎靡，覺得自己沒有用了，這種消極悲觀的情緒有百害而無一利。其實，退休的老同志，優勢依然很多，諸如閱歷豐富、知識廣、經驗多、思想比較成熟等。

正如著名科普學家高士其所說：「

青春誠可貴，老年價更高。

」既然如此，老同志何不振作起來，給自己一個高分值的評價，讓自己的價值傳承並發揚下去。

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要珍視自己

離退休的老同志，大多有過輝煌的過去，這一彌足珍貴的榮譽，

永遠值得驕傲自豪，也應當倍加珍惜。

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要開發自己

一個人退休之後，只要依然積極進取，仍然可以餘熱生輝，大有作為。這裡的關鍵在於自己要開發自己，也就是

根據自己的優勢和特長，並結合自己周圍的環境，積極主動地尋找適合自己的事干

，並且努力將它干好。

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三有

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有錢要花

人老了，藏錢不如用錢。我們中老年朋友要更新消費理念，

學會有情有理地快樂消費，便能提升生活質量，享受美好人生。

此外，中老年朋友還要捨得花錢定期體檢，防病於未然。

不過要特別提醒大家一句，不要盲目花錢購買補品，否則不僅會賠錢，還會搭上自己的健康。

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有病要看

人不容易老，一病一頹唐。從本質上說，老年人有一個一年不如一年的過程。

無病防有病，有病要治病。

有些老年人，尤其是農村的老年人，認為自己老了，活不了幾年了，小病拖，大病扛，扛不住了見閻王。

他們以衰老認定自我價值，否定自我，把自己看做老朽無用，對自己的生命持消極情感，對生活持悲觀態度，對自己的生存價值持零的評價。這樣想真是大錯特錯了，因為無論什麼時候，健康都是最重要的！沒了健康就沒有了一切~

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有福要享

何謂福？對老年人來說，平安是福，健康是福，心靜是福，家和是福，快樂是福。

退休了，到了該享福的時候，我們要重新安排自己的生活，

協調一下節奏，放鬆一下心情，讓自己的晚年過得更健康一些

，更充實一些，更瀟洒一些。努力追求老有所樂，老有所福。

夕陽無限好，何懼近黃昏。老年人應該善待自己，善待晚年。讓自己閑一回，為自己活一回，在條件允許的前提下，既追求物質滿足，又追求精神享受。賦予生命以新的價值和意義。如歌中所唱的：最美不過夕陽紅，溫馨又從容。

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三學

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學會關愛自己

只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人

，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

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學會珍惜身邊的人

人一輩子真的很短，餘額不足可以掙，電量不足可以充，時間走了就回不來了。所以，

身邊的人們要相互珍惜，因為每個人的時間越來越少。

人生在世，不過一場生死，斤斤計較，你能得到多少？心機算盡，你又收穫多少？臨命終了，你又能帶走多少？不要爭執，不要鬥氣，好好說話，相互理解，善待親人，珍惜一份真感情。

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學會享受當下

我們所有的人從一出生生命就已意味著倒計時，不管一生受命長短，都是活一天少一天。

尤其我們老年人在自己有限的歲月里，更要善待自己，喜歡的東西提前享受不叫奢侈，明日復明日，明日何其多對我們而言已成為過去，享受當下，過好每一天才是真諦。

退休後善待自己，別委屈自己，生活上看開點，心情愉快舒暢，自食其力，坦然的面對一切，愛別人，更愛自己。這才是最理想的退休人生。

送給身邊的中老年朋友，讓美麗的心態遍布人間！

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