7種怪異行為表現說明孩子壓抑了
認識到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可 以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適應能力的人。當孩子感到壓力時，他們可能出現以下7種怪異的表現：
1 睡眠不安穩
夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。在想像力豐富的學齡兒童腦子裡，壁櫥可能是妖魔鬼怪的 藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，早晨不願意起床，整天無精打采，還會常常無故亂髮脾氣，那一定是有什麼事情在困擾著他們。
心理處方 在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個機會說出心裡話，這有可能會改善他的睡眠不佳。
2 哭泣
「孩子試著將所有見到的一切裝進心裡，試著理解這個世界，這對他來講有點不堪重負。」發展心理學家阿利瑟·所特著有《流眼淚與發脾氣》一書。「哭泣是一 種自然癒合機制」，當孩子受到太強的刺激，不知如何放鬆時，他們就垮了下來，然後大聲啼哭，這就是為什麼在生日聚會上總會有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童 年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動時釋放壓力的一種方式。所以不應該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應該充滿愛意，心平氣和地對待。
心理處方 如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復平靜。研究表明孩子被抱著的時間越長，他們哭泣的次數就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復平靜。
3 過度憂慮
孩子看到新聞中災難的報道而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。
心理處方 凱利·西克是新墨西哥州教育醫療顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說「沒什麼好怕的」是毫無用處的，相反，應該讓孩子集中精力應付他們控制範圍內的事。
4 疾病反覆
如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷地去校醫務室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應該帶他去看醫生。
心理處方 華盛頓特區國家兒童醫院的急診和社區兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。「我們需要關心的是孩子，不僅僅 是他的胃，」基特曼說，「我應該盡量安排和你的孩子單獨相處而又無人打擾的時間，和他一起度過這段時光，讓他感到你是值得信賴的，因為你可以解決那些給他 的生活帶來壓力的難題。」
5 攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為不總是古怪的。「語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的 原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關係，但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑」。這就是阿利瑟·所特稱的「碎餅乾現象」——一個兩歲的孩子不大可能由於得 到一塊碎餅乾而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨鬱積的沮喪心情。「這種行為傳達的主要信息是他需要一切放慢速度，」所特說，「給你孩子安排的活動應當 盡量簡單，以確保他有足夠的時間自由玩耍。」
心理處方 這就是說，你應該盡量少地告訴他做什麼以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。
6 說謊和欺騙
四五歲的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行為的後果。他們只是在區分什麼是真實的，什麼是虛假的。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。
8歲左右的孩子更關注自己在學校的一切。10歲的時候他們會有諸如「別人喜歡我嗎?」這樣的社交考慮。歸根結底，他們是想取悅於父母，擔心會辜負他們的 期望。如果承認自己辜負了父母的期望，他們會感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時自己受到關注和讚賞。
心理處方 如果你發現孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜 樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已經成了他的一種習慣，你就應該帶他看醫學專家了。
7 拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食紊亂症。
一些挑食的孩子胃口小，沒有食慾。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜;而對於可能患有飲食紊亂的孩子，他們就乾脆不去想自己餓 不餓。談到飲食，簡單地把食物分成「好的」和「壞的」或過量運動以「燃燒脂肪」，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達 到控制壓力的目的。
心理處方 「不要強迫你的孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，」鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。
