這些秋季潤燥湯，是這個季節最好身體調理補品！

都說「湯湯水水防秋燥」，所以很多朋友在秋季都會多喝一些養生湯，那麼秋季潤燥喝什麼養生湯好呢？

丨太子參無花果瘦肉湯丨

健胃理腸益氣養血

材料：太子參20克、無花果50克、蜜棗2個、瘦肉400克、生薑3片。

功效：能健胃，理腸，益氣潤肺，對乾咳無痰喉嚨痕癢、大聲說話便會咳嗽有作用，可用於脾胃虛弱或消化不良。

丨冬瓜海帶排骨湯丨

秋季潤燥減肥兩兼顧

材料：冬瓜400g，豬排骨400g，海帶30g，蔥、姜、食鹽各適量。

功效：口味鮮，湯清宜人，性涼而味甘。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

丨蓮子豬肚湯丨

秋季去燥必不可少

材料：豬肚1個、蓮子50g、白果50g、適量鹽、適量枸杞。

功效：具有養心安神、補中益氣、益脾胃、助消化、益腎固精、止泄瀉、止渴消積、易於消化的作用。

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