孕期得痔瘡了怎麼辦？學會這5招，輕鬆把它趕跑

懷孕期間，隨著寶寶在子宮中的成長，就開始壓迫身體的各個器官，腰痛、靜脈曲張等煩惱開始出現，對了還有痔瘡，可以說很多准媽媽都面臨著這樣的囧境，本來孕前沒有痔瘡的懷孕後就有了，或者本來有痔瘡的，懷孕之後越來越嚴重。為什麼會有這樣的情況出現呢？

子宮的擠壓

婦女懷孕後,有很多人會發生痔瘡,或者原有的痔瘡因懷孕而加劇。這是因為懷孕以後,胎兒不斷生長,子宮也日益膨大,以致直接壓迫下腔靜脈,影響血液的正常迴流；再加上腹壓增高,血管內的壓力也隨之增高，最後導致痔靜脈叢的擴張而形成或加重痔瘡。

便秘

孕期女性腸胃功能不佳，就特別容易便秘，一旦排便不順就會使勁，繼而增大肛門附近的靜脈壓力，導致痔瘡或進一步加劇原有的痔瘡。

懷孕後期痔瘡的發病率是很高的，對於在孕期有痔瘡的女性來說，可先用安全的物理治療來防止痔瘡加重。

溫水療法

雖說護理私密處時，並不提倡用坐浴的方式，但是面對痔瘡就另當別論了。每日可根據身體情況，將浴缸中放滿溫水，將臀部全部放入到水中，享受約5——10分鐘的水中呵護。當然，如果家中沒有浴缸，你也可以在商店中買一個合適的臉盆，也可以起到同樣的效果。

運動

天天都得給自己安排一定的運動，如早晚散步，進行保健體操等等，這裡建議准媽媽進行提肛鍛煉。具體方法為：將兩腿合併，邊吸氣邊夾緊肛門，邊呼氣邊使肛門鬆懈，每日進行3次，每次要進行30回，該法可以讓骨盆的肌肉得到很好地鍛煉，幫助排便。

冰袋

每日將醫用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時間為5-10分鐘。為取得更好的效果，也可在敷完後立即坐浴，在冷熱交叉的時間可緩解疼痛。

手紙

不要使用有色或者有味的手紙擦拭臀部，以防對皮膚刺激過度，應該選擇清潔度高，紙質好，手感柔軟，無味的手紙，比較適合孕婦使用。

習慣

准媽媽應該多多增加平時休息時間。躺下休息時，儘可能地把臀部抬高（儘力而為）；試著去制定如廁生物鐘，為避免癥狀變得嚴重，應杜絕在廁所看手機、雜誌或者報紙。

一般說來,孕期痔瘡是不宜進行手術治療的。為了緩解痛苦,孕婦應在飲食方面多下工夫,從而減輕痔瘡給自身帶來的痛苦。

痔瘡病人宜吃的食物

宜常取食易於消化、質地較軟的食物。

力求大便通暢,宜食用富含纖維素的食物,如: 新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

宜攝取具有潤腸作用的食物,如: 梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。

宜選用質地偏涼的食物,如:黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等,以免加重內熱而導致便血。

久治不愈、長期出血、體虛者,宜適當食用滋補性食品,如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

痔瘡的飲食禁忌。

禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品,如: 羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等,同時也應禁煙、禁酒。

忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品,忌吃發物和煙酒。

痔瘡的食療

木耳湯

將黑木耳30克洗凈,與白糖60克加水煮湯。每服1碗。

鱔魚湯

取黃鱔肉200克,與蔥、姜、料酒、鹽各適量加水煨湯。

柿餅湯

取柿餅2-4枚,加水煮爛即成。每日2次。

無花果湯

取無花果2枚,水煎或空腹生食。日服2次,可酌情加倍取食。

熘肥腸

將豬大腸500克洗凈,納入芫荽（香菜）100克後將兩端紮緊。將腸放入鍋內,加水煮至七成熟時撈出,去香菜,切片。然後按常法炒熟、調味、勾芡即成。

槐花牛脾湯

將牛脾250克洗凈切小塊,與槐花15克共入鍋中,加水煨湯,每日1次,吃脾飲湯。

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