女人多吃3種「美容」水果，可祛斑養顏更加年輕！

很多人因為臉上長斑而自卑，長斑一直困擾著他們，影響著一個人的自信，現在醫院裡的祛斑手術，術後面臨的風險很大，反而會給面部帶來更大的傷害。我們都知道斑點是由黑色素累積而生長的，大自然里有一些水果卻有祛斑的功效，那麼有哪些水果能夠祛斑呢？下面下邊就給大家介紹一下。

祛斑水果1、蘋果

蘋果是我們國家很常見的一種水果，在哪裡都可以買到，它可以讓人皮膚變得白暫，其實蘋果還有祛斑的功效，全因為蘋果所富含的營養元素，在蘋果中，它有百分之零點三的蛋白質，百分之零點四的脂肪和百分之零點九的粗纖維，另外，蘋果富含的礦物質和芳香醇等可以讓黑色素消失。

祛斑水果2、菠蘿

菠蘿作為東南亞的常產食物，近幾年迎著我國交通多元化的潮流下也賣到全國各地，菠蘿里含有豐富的維他命，是皮膚光滑的一個重要因素，讓皮膚更有光澤，整體上起淡化面部斑點的功效，菠蘿里的果汁不僅有祛斑效果的維他命，而且可以將菠蘿皮貼到臉上來，讓菠蘿皮上的果汁充分與皮膚相結合，當做面膜。時間長了，會讓人臉上的皮膚愈加嬌嫩，祛斑更加有效，改善臉上皮膚暗淡。

祛斑水果3、西紅柿

西紅柿是常見的蔬菜和水果，既可以生吃，也可以炒菜吃。西紅柿的汁液有很高的酸性，可以中和掉皮膚的PH值，改善皮膚暗淡，有著祛斑美白的功效，而且西紅柿的汁液塗在臉上可以讓皮膚不再粗糙，有很好的去死皮效果，進而祛斑。

上面這幾種水果有著很好的祛斑效果，他們都有著自己獨特的功效，長期因為色斑所困擾的人可以多吃這些水果，平時多做一些保養，相信沒幾天就會有很好的效果。

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