人間最美是清秋，養生至味秋分茶！

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秋分

丁酉雞年 八月初四

《月令七十二候集解》：「八月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。」

秋分時，陰陽相半，晝夜均而寒暑平。

秋分節氣已經進入真正的秋季，此時晝夜時節相近，自然界陽氣與陰氣達到新平衡點，此後陰氣將盛於陽氣，氣溫逐漸下降。人天相應，人們在此時節氣調養時除了堅持秋冬養陰、養肺的大原則外，重點要注意保持人體陰陽平衡。

秋分節氣應保持氣血津液的運行平衡，五臟六腑的出入平衡，要特別注意維持肺臟、肝臟、脾臟的陰陽平衡。此時建議飲用一些中藥飲片代茶飲以宣發肺氣，滋陰降火。

秋分養生茶

胖大海清熱潤肺，利咽開音。

枸杞子滋補肝腎，益精明目。為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要葯

玉蝴蝶清肺利咽，疏肝和胃。

根據秋分特殊的節氣性質和個人體質，以上三味代茶飲清熱潤肺，生津潤喉。可防治咽炎，聲音沙啞。

溫馨提示：倒入開水後，用杯蓋悶30分鐘，效果更佳哦。

責任編輯：王莉

圖片與文字：金杏藥師

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