事業有成身體卻亮了紅燈？新中產階層面臨著多少健康隱憂
職場成功人士雖然擁有令人羨慕的高薪工作，但長時間高強度、高壓力的工作也讓其健康亮起了「紅燈」。
據知名調查機構的監測數據顯示，亞健康已經成為我國最普遍的公共健康問題，中國已經超越日本成為新的「過勞死」大國。其中從事互聯網/電子職業的人群亞健康佔比最高，其次是企業高管和高級白領。
職場成功者的常見「四大專屬」健康隱患
隱患一：基礎健康
長時間伏案工作，不規律的三餐和不充沛的睡眠，讓職場成功人士極易患上肥胖症、頸椎病、眼病、腸胃炎、內分泌失調、失眠症等。
隱患二：婦科疾病
在高強度的工作壓力下，女性健康受到的影響會更多。如許多高級白領女性會長期受到月經不調、痛經、面色暗黃、易長斑的困擾。如果不及時調養還可能患上卵巢囊腫、子宮內膜異位、宮頸炎症、不易受孕等婦科疾病。
隱患三：心理疾病
職場成功人士通常要面臨比常人高很多的心理壓力，而心理壓力過大輕則引發焦慮、煩躁、失眠等，重則會導致精神疾病，甚至直接影響人的身體免疫系統，降低對外界危害的抵抗能力。
隱患四：大病類
過度勞累是為身體埋下大病隱患的重要因素之一。近些年常在網路上見到的「過勞死」事件，其實就是身體在長期透支的情況下，人體體重不正常、體脂率不合格，骨量不達標，血壓不穩定等。長期積累可能會引發心肌梗塞、肺栓塞、骨質疏鬆、腦溢血等病痛。
如何解決這些健康隱患呢？
1、「見縫插針」的健康小妙招
讓職場狂人們為了健康減少工作的可能性機會為零，因此最好的方法就是利用起每一個空閑時間，有幾個小妙招告訴大家：
每工作半小時，利用接水沖咖啡的機會，逆時針順時針轉動頭部各三次，放鬆肩頸肌肉；女士去衛生間洗手補妝時，可以趁機扣緊雙手在後背向後拉扯，用拉伸工作放鬆手臂和背部肌肉，並運動一下雙腿緩解充血壓力；
既然三餐時間無法保證，那麼可以選擇少食多餐的方式，且一天的飲食營養成分要儘可能豐富，肉類、海鮮、葉類蔬菜、莖類蔬菜、瓜果類蔬菜、水果等應該多涉及一些；
短距離出行放棄私家車，增加更多的運動機會。
2、專屬於女性的保養小貼士：
不妨把每天早晨或中午的咖啡換成牛奶紅糖，不僅養胃補血，還有暖宮效果；選擇塑形座墊，緩解長時間靜坐對盆骨的壓力；女性最易受涼和酸痛的莫過於小腹和腰部，因此建議隨身攜帶可發熱的護腰。
3、尋求專業的心理諮詢
受到傳統思想的影響，心理諮詢在我國近幾年才慢慢打開市場，實際上心理諮詢非常重要，在專業醫師的分析和疏導下，不僅可以解決生活上和心裡上的困擾，對於事業也會有撥雲見天日的效果。
4、定期做好體檢工作
ＷＨＯ世界衛生組織曾發表評論文章稱，體重、血脂、血壓、骨量、心率、體脂率等健康大數據是評測身體是否健康的最基礎標準。醫療專家也指出，個人健康監測對病人尤其是慢性病患者有重要作用，而慢性病及時發現治療需要連續的監測。因此建議每半年或一年去醫院做一次全面的體檢。
然而不用說也可以猜到，一句「沒空」，就讓體檢這件「小事兒」一次次擱置了。所以忙於工作的職場大咖們需要的是一種更快捷、更輕鬆的方式去管理身體健康，而海爾智慧浴室，能讓你不去醫院，在家也能輕鬆體檢。
為職場大咖們準備的「家庭VIP健康中心」
海爾智慧浴室就像「家庭VIP健康中心」一樣讓你隨時知曉身體的健康狀況。只要裸腳站在體脂稱上，連接健康小管家，就可以在智慧鏡上看到自己的健康大數據。即便在檢測中發現了問題也不必擔心，因為智慧鏡能直接提供適合你的健康解決方案。
l體重&體脂率
成年人的身體質量指數(BMI)應達到18.5~23.9之間，體脂率應達到男性15%~18%，女性25%~28%之間。而如今，很多男性高管多年來因為體重和體脂率超標患上了中度脂肪肝，部分人會選擇減少每天的用餐次數，每周去三次健身房跑步一小時等方式控制，沒想到堅持一段時間後，多數人體重不僅沒有降低，去醫院體檢反而體脂增多了。
通過海爾智慧浴室的健康監測，得知有些人的身體新陳代謝較慢，減少用餐次數不僅不能起到控制體重的效果，還會無形中增加對其中脂肪的吸收量；而單純依靠跑步的訓練只能消耗身體的水分並不能燃燒脂肪，必須要配合拉伸和食用蛋白粉等方式，才能降低身體的體脂率。
l骨量
如今不少女性主管才剛剛年過40，就已經因骨量低出現了腰腿酸痛，甚至駝背這樣的「老年病」，對此她們的解決方法就是堅持服用鈣片，但對部分人的效果並不顯著。
如果通過海爾智慧浴室的檢測得知身體骨量缺失，智慧鏡會給出造成骨量不足的各種因素。如部分人補鈣效果不明顯，可能是體內嚴重缺乏能促進鈣質吸收的維生素D導致的。對此，智慧鏡會進一步建議骨量低的用戶除了常規補鈣外，還應通過藥劑補充維生素D，同時配合參與戶外運動，通過光曬促進身體維生素D的形成，幫助恢復骨骼健康。
l血壓
正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝，首次測量血壓數值為小於120/80mmHg為正常血壓。
如果用戶出現了血壓不穩定的情況，海爾智慧浴室首先會提醒其按時用藥，隨後為高血壓者選擇低鈉低脂的食物，為低血壓者搭配含有生薑、桂圓、紅棗、核桃、蜂蜜等有滋補效果的食譜。還能參照血壓控制情況提出不同的運動建議等。
l血糖
正常人在清晨空腹血糖濃度為4.4mmol/L到6.1mmol/L之間。血糖不穩一直是各大公司高層尤其是銷售類主管的主要健康困擾之一，因此我們經常看見一些銷售主管常年服用平衡血糖的保健品，但依靠藥物只能得到一時的穩定，多數人依然要忍受常年血糖起起伏伏的痛苦。
從海爾智慧浴室提供的知識上，我們可以得知，原來飲食、心情、感冒發熱、甚至天氣環境都會影響血糖的指數。而一個公司里的銷售高層，難免三餐不規律，經常暴飲暴食，這些都是導致該群體血糖忽高忽低的原因。智慧浴室因此會建議用戶多吃黃瓜等有降血糖效果的食物，少食多餐，並戒掉飯後的甜品，以健康的飲食方式配合藥物才能有更好的控制效果。
l肌膚
針對女性用戶對肌膚護理的重視，智慧浴室還準備了肌膚檢測儀查看你的肌膚含水量和
彈性指數。臉部肌膚水分正常值為35%～55%，身體肌膚水分正常值為30%～50%，肌膚最健康的彈性指數為0.45~0.55之間。但幾乎每一個白領女性都會遭遇肌膚水分不足、易長斑、愛長痘等問題。作為事業有成的女性群體，有能力選擇一些高級一些的護膚品，或者去更好的美容場所進行護理，為何效果如此微小呢？
原來不適合自己的保養方式和不幹凈的水質才是罪魁禍首，海爾智慧浴室為女性準備了肌膚檢測儀用以檢測的肌膚含水量和彈性指數，並在智慧鏡上推薦符合你肌膚特點的智慧美妝教程。同時還有美顏保濕洗臉機，通過凈軟一體技術、無鹽長效軟水技術和冷熱雙芯軟水技術等三大黑科技，同步處理水源，有效過濾雜質、清除細菌，去除硬水中的鈣鎂離子和余氯，有效降低自來水硬度，為你提供具有美膚效果的純凈軟水，幫你打造更美麗更精緻的自己。
此外海爾智慧浴室還配備有尿檢儀，可以直接通過尿液檢測肌酐、潛血、蛋白質、微量白蛋白、比重、酸鹼度等數據。每一項指標對應的含義和解決方案也都可以在智慧鏡上找到。
在事業上從不將就，那麼請在生活上也別太敷衍
愛惜身體，把每一天過的更舒適、更健康
