寶寶挑食不愛吃飯？絕大部分原因在於父母，早改孩子早長高

文|秘籍君

寶寶挑食不愛吃飯？根源都在父母這兒。

在媽媽群中，孩子挑食是令很多父母頭疼不已的難題，有些媽媽專門買了美食書，甚至有些媽媽還參加了廚藝班，花錢花精力只為看到寶寶胃口大開，將飯菜吃光光。可現實是：一到飯點就追著孩子跑，勸孩子多吃一口飯難如登天。

其實孩子對食物是沒有所謂偏好的，至於為什麼孩子愛挑食，父母應該從自身找原因。

1.某些食物添加過早引起過敏

蛋黃、牛奶、酸奶、大豆、螃蟹、羊肉、花生、燕麥，是寶寶出現不耐受程度次數較多的食物。過早的為寶寶的輔食中，添加這些易致過敏的食物，就會令寶寶出現濕疹、嘔吐腹瀉、嘴巴紅腫、不明原因腹痛等癥狀。（即便隨著寶寶免疫功能的完善，過敏已經好轉了，但寶寶仍然會對這些食物存在排斥心理。）

2.家長對食物存在偏見

很多家長認為某種、某幾種食物對孩子的生長發育特別重要，就會向孩子強調這些食物的重要性，這些食物出現在飯桌上的幾率也很大。導致孩子對這種食物存在偏好，或者由於進食過量，對這種食物有了排斥心理。

3.烹飪時添加過多調味劑

寶寶的口味是很清淡的，一歲之前寶寶輔食中，是完全沒有必要添加鹽、味精、雞精、醬油等調味劑的。但是父母為了讓寶寶多吃飯，在製作寶寶輔食時，就會為其增味增香。其實這樣的做法，不僅會讓寶寶口味偏重，難以接受清淡的蔬菜，引起挑食偏食，過早攝入調味劑還會給寶寶腎臟發育帶來負擔。

4.飯前食用過多零食

除非孩子胃腸功能出現問題，否則沒有天生不愛吃飯，食慾不佳的孩子。那些不好好吃飯，容易挑食偏食的孩子，大多在吃飯前，小嘴就沒停下來過。父母一會兒給孩子削個蘋果、一會兒讓孩子吃個核桃、喝杯酸奶，寶寶的胃容量就那麼大，到飯點自然吃不下了。

#你家孩子挑食嗎？#

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