朋友給我的減肥方子，晨起一杯它，七天瘦5斤，半個月擺平大肚腩
溫柔的女人是金子，漂亮的女人是鑽石，聰明的女人是寶藏，可愛的女人是名畫!據考證，你是世界上最大的寶藏，裡面藏滿了金子鑽石和名畫!女人沒有辦法永葆青春，但是可以讓自己的氣質符合自己年齡，做一個精緻的女人
減肥前的自己真的是很胖，腿粗腰圓的，沒生孩子之前我的身材其實還可以，雖然不瘦但是也穿衣服好看吧，可是審核生完孩子後體重就蹭蹭蹭的網上漲，現在寶寶已經一歲多了，我體重是135斤，控制不住，這個夏天胖著過來的，必須要減肥才行，不然冬天穿厚衣服跟個粽子一樣
所以說減肥找對方法很重要，我減肥的方法其實也很簡單，就是閨蜜給我介紹的「董姐蘇醒記」，她同事用裡面的方法瘦了10多斤，所以介紹我減減看，結果很驚喜 ，成功的瘦了下來，減肥也不難，用「董姐蘇醒記」的方法瘦了33斤，現在97斤。肚子跟大腿都瘦下來了，不得不說「董姐蘇醒記」很適合我們減肥人群，之前怎麼不知道呢，現在分享給大家，百度一下就好了。
下面接著分享一下我減肥期間的食譜
早餐：小米粥，花捲，蒸雞蛋，拌萵筍條或黃瓜，豆奶（單獨飲用或拌入小米粥食用）水果：西紅柿或白蘿蔔１個。
午餐:蕎麥大米飯，醬肝片，香菇菜心，香乾拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜，絲瓜湯。
加餐: 西瓜/西紅柿
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問我瘦下來的減肥方法「董姐蘇醒記」吧。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法，我減肥瘦下來2個多月了一點沒反彈，還是98斤！我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
