南瓜減肥法，每天兩碗，不反彈體重常年鎖住90斤，皮膚白嫩似18！
夏天來了，全民減肥模式已經開啟，說起減肥方法每個人都能說出幾個瘦身小妙招，至於效果怎麼樣真的不是很好評判，夏季是一白遮白丑，一胖毀所有的年代。怎麼樣才能找到適合自己的減肥方法，一起來看看哪個方法最靠譜吧。
食材
主料南瓜250克，鮮百合2顆，干百合25克，玉米1根
輔料
鹽適量，紅棗3個，生薑2片
步驟
1.材料；
2.干百合稍浸泡；
3.玉米切段；
4.除南瓜和鮮百合外，所以材料下鍋加清水4碗，大火燒開後轉文火煲1個小時；
5.南瓜去皮切塊；百合掰開洗乾淨；
6.加入南瓜和鮮百合再煲半個小時，就可以下鹽喝湯了。
它們合而為湯，潤肺安神、健脾補腎，同時因為這些湯料都富含澱粉質，這個湯還可以代替正餐產生飽腹感，是春日健康美味的減肥素湯。
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
