最全的換季護膚的方法，秀髮護理，手腳出現紋路保養

最全的換季護膚的方法（3）

轉眼間已經到了9月底，每到換季的時候，除了打開衣櫃覺得去年是裸奔度過的之外，皮膚也開始出現這樣那樣的小毛病，變得乾燥啦，北風一吹就變紅啦，太惹人煩了。

現在一直處在非常尷尬的「換季期」身體該出現的乾燥問題卻絲毫沒有跟我們客氣!所以芳菲決定為泥萌準備一篇最全的換季護膚貼，趕緊收藏備用吧。

手腳出現紋路

一到換季，很多人的手腳就老了5歲，不但脫皮現象開始出現，連紋路也開始加深。

解決方案：多擦護手霜，定期去角質。

誤區：

1.忽略手足保養。手腳的皮膚最能透露你的真實年齡，女生如果平時做家務，走的路太多，更要注重保養，要定時給手足肌膚補充水分，做手膜、腳膜，有助於祛除色素沉澱。

2.腳部粗糙蛻皮嚴重，只能拚命補水。除了補水之外還要定期使用磨砂產品去角質，去除老壞的死皮，才能更好的補充水分。

3.手冷腳冷就用熱水袋或者熱水浸泡。很多女孩子每到天氣轉涼體溫也隨之下降，就喜歡用熱水取暖或者洗澡水溫過高，這樣雖然可以取暖，但是同時也會讓手腳的水分流失，更加乾燥。

如果冬天手腳乾燥蛻皮怎麼辦：建議你首先多吃青菜水果補充維生素和水分。適當多喝溫水。其次是注意使用一些護膚品，進行保水補水。這樣能夠很好的保護你的皮膚出現裂紋甚至出現凍瘡。另外注意保暖，減少直接接觸過冷的水或者寒風。

可以吃維生素A，冬天用沐浴乳洗澡，用保濕劑擦。

掉發嚴重，頭皮干癢

頭髮問題也是換季最讓人操心的問題，梳個頭髮，地上頭髮一抓就一大把，不僅如此，頭皮還會經常感到又干又癢。

解決方案：洗頭要控制水溫，不要漏掉護髮的環節。

誤區：

1.洗頭太隨意。你對頭髮有多隨意，它的壽命就會越短。洗頭一定要在手掌上先打泡，再從發尾到頭皮按摩，水溫控制在38度左右，洗髮水在頭髮上停留不能超過4分鐘，之中堅持遵守這幾點，就能減少掉發量哦。

2.小看護髮的重要性。頭髮也是需要定期補充營養的，不然容易造成營養不良，斷髮、毛躁等問題就會接踵而來。每次洗完頭都要在發尾出用上護髮素，有時間的話一周做一次發膜。

洗髮水一般只具有清潔頭皮的效果，掉發嚴重可能與自身的內分泌，生活不規律有關。

多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸類型的食品，最好2~3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉發的後果。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物。

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