瘦不下來還傷身！催吐減肥的後果，看完你還敢這樣做嗎？

有些胖友們一定有這樣的經歷，

忍不住吃，可是吃完後又後悔。

怎麼辦？有些人用了比較極端的方法，

就是吃完以後催吐。

下面這個身材傲人的小哥也是，

他叫做Jeremy Gillitzer是一個美國的模特，

因為職業需要他不得不控制飲食，

卻又壓抑不了食慾，於是他選擇了催吐。

漸漸地他的身體承受不了折騰，患上了厭食症，

最後他去世時年僅38歲，體重則只有39公斤。

看起來「兩全其美」的催吐法，

究竟對身體有多大的傷害？

早餐哥哥今天就來和你講一講。

催吐的危害有多大，你可能想不到！

把吃進去的東西吐出來，不經過消化自然不會發胖。可事實並不是和看起來一樣簡單，催吐可能會大大危害你的身體健康！

催吐使身體缺乏營養物質，更容易發胖

暴飲暴食會讓人發胖，但一股腦把食物全部吐出來則是走到了另一個極端。經常催吐身體無法獲取所需的營養物質，比如蛋白質和維生素。當身體缺乏蛋白質時，肌肉含量會逐漸下降，還會影響基礎代謝，讓人更容易發胖。而缺乏維生素等營養物質會使體內的能量代謝無法正常進行，脂肪更容易囤積在體內。

大吃之後又催吐，對胃傷害很大

胃酸的腐蝕性較強，當催吐時，食物和胃酸沿著食道和口腔流出，腐蝕經過的部位。而且催吐時食道會承受很大的壓力，胃部也有可能造成痙攣。嚴重時，催吐還會造成食道灼傷導致出血，需要及時就醫。

長期催吐導致厭食症

每次暴飲暴食之後都催吐會形成一種習慣，甚至變成條件反射，只要一吃飽就會有嘔吐的衝動，甚至對於吃東西產生抵觸的心態。長此以往容易引起厭食症，體重不正常地下降，內分泌紊亂，各個器官的正常運轉都受到影響。嚴重的厭食症將會危及生命。

催吐引起唾液腺腫脹，讓臉更大

口腔中有一個用於分泌唾液的唾液腺，催吐會直接刺激到這個唾液腺，導致它逐漸脹大，增加唾液分泌的量。體現在外貌上，就是臉變得越來越腫。雖然停止催吐一段時間後可以恢復，但這也說明催吐並不能讓你看起來更瘦！

胃酸灼傷牙齒和喉嚨

雖然牙齒是人體最堅固的部位之一，但是如果經常催吐，牙齒被胃酸反覆腐蝕，就會造成不可修復的嚴重牙齒損傷，而且就算催吐後刷牙或者漱口也無濟於事，反而會讓腐蝕變得更嚴重。另外胃酸和扣喉嚨都會傷害到喉嚨，經常催吐的人常常會覺得喉嚨疼痛，聲音嘶啞。

減重沒有捷徑，

尊重身體的正常規律，

80營養加20運動，

才能真正健康地瘦下來！

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