前列腺炎是男人常見的疾病，多見於二十歲到四十歲的青壯年男性，由於這一時期男性性慾旺盛，前列腺容易反覆充血，形成炎症。

單身的男性缺乏規律的性生活，也容易發生前列腺炎症。前列腺炎容易反覆發作，日常需要做好保健工作。尤其是海鮮，患者應該少吃。

海鮮含有鋅元素加重前列腺炎

前列腺液中的鋅含量浩宇其他組織10倍，前列腺液中有一種以鋅元素為主要成分的含鋅蛋白，是前列腺液中的抗菌成分。前列腺發炎的時候，前列腺中鋅的含量會明顯降低。所以鋅元素和前列腺炎有一定的關係。

前列腺炎患者吃海鮮，可以加速前列腺炎的恢復，預防前列腺炎複發。有些醫生開藥也會用含鋅藥物做輔助劑。男性朋友可以多吃一些海產品，比如牡蠣。

前列腺炎日常禁忌

前列腺炎積極配合治療的時候，日常還需要做好保健工作。飲食的禁忌一定要注意，避免刺激前列腺。

1、忌煙酒

飲酒能夠擴張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導致治癒的前列腺炎複發。

平時多吃豆製品和粗糧，可以促進排便，減少前列腺受到的壓迫。

2、忌久坐

久坐導致前列腺受到壓迫，使前列腺充血，是前列腺炎發生的原因之一。前列腺炎患者注意運動，避免久坐。

3、忌不喝水

前列腺炎患者有尿頻尿急的表現，有些患者為了減少上廁所的次數，就不喝水。這是不科學的。

應該多喝水，少憋尿，增強尿道的沖洗，減少前列腺炎受到感染的機會。

4、忌憋尿

在睡前最好養成排尿的習慣，每天堅持運動鍛煉，養成規律的排尿習慣。

憋尿會對前列腺炎產生壓迫，不利於前列腺炎的恢復。

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