痛經、貧血、有胃病？辣媽團隊懷薑糖膏總代告訴你！

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小美女才喝了兩個月的薑茶，氣色好了，痛經改善了，胃口好了，還實現了長胖的願望，自己都說驅寒暖體的效果棒棒噠

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氣與血是滋養女性的重要物質，人體的營養物質由血來供給，而氣可生血並讓血輸送到身體各處，兩者相互依賴，相互作用。氣血充足可使女人膚色紅潤，充滿活力，就如大地得到雨水的滋養。氣血充沛的女人，不僅皮膚紅潤、美麗動人，還有充沛的精力！氣血之河順暢，女性的經、孕、產、乳、更年期功能就正常平安度過。如果氣血不足，女人就如枯萎的花朵，不斷凋謝，膚色暗黃且衰老加速。

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值得深思的是，氣血對女性如此重要，按理說人們會特別重視氣血的調養，可是為什麼氣血不足的現象還是非常普遍，甚至十個女人九個都有氣血問題呢？

調理不及時！

引起女性氣血不足的原因有很多的，大多數女性都是由於生活作息不規律，睡眠不足，缺乏運動，飲食不當，平時月經血量過多，人流術後身體虛弱，沒有及時調養等引起的氣血不足。

調理走進誤區！

誤區1：單純靠滋補品，營養品。有的人以為人蔘能補氣，這沒錯，可如果你是血虛體質，單純補氣，身體就會虛不受補， 沒法吸收人蔘的營養！而且這種方法往往攝取營養成分單一，身體很容易形成依賴性。

誤區2：別以為大棗能補血。所謂氣血相依，往往血虛也會伴隨氣虛，單純的補血並不能解決氣血虧虛帶來的問題，反而 是延誤最佳調理時間，那時候再去醫院花再多的錢也無濟於事了。

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中醫是如何正確調理氣血的？

循序漸進

1.脾胃好，才能氣血和！補氣血首先盤活脾胃。只有脾胃強健了，吃什麼都可以轉化為氣血。氣血運行通暢，色斑、瘀斑也會褪掉，身體不會過胖，也不會過瘦。

2.脾胃調理好後，其次滋補腎精。腎精是滋養肝氣的營養液，失去氣血的滋補，腎精不足，則肝氣不暢，就會導致女性的各種婦科疾病以及衰老現象。

3.等到脾胃和腎都調理好了，才能疏通肝氣。肝氣是推動氣血運作的動力，肝氣暢通了，氣血就暢通。暢通無阻的氣血就能帶來更多的養分來滋養卵巢和子宮，不但身體健康了，心情也會更好。

4.氣血充足了，加速雌激素分泌，調節女性內分泌平衡。雌激素充足，女性各種生理機能就會保持正常、年輕、有活力，女性就表現得自然、青春、美麗動人。

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