中醫給我一把草,減肥一周花三天熬水喝:排掉五年濕毒,體重下百!
養生
09-23
去年就吵著要減肥,結果到現在的時候肥還沒減下去,我想是自己的方法不對,但去看過中醫說我的體內濕氣重,毒素排不出,長期積累變成贅肉,時間一長還會引起濕疹、口瘡、痘痘等等。
下面這碗魚腥草燉秋梨是排毒聖品,想減肥親們可以學習做一下,一定不會失望。
材料:魚腥草(中藥房買的)、梨
我用的是隔水燉盅,梨切小塊先入燉盅加水燉2小時,開蓋加入冰糖、魚腥草蓋上後繼續燉30分鐘,ok了,魚腥草不用吃,喝湯吃梨,味道極好。
有經驗的姐妹說,這碗湯喝2天就能排出體內毒,清理3斤垃圾,體重速降,整個人變輕鬆許多,一周喝三四次效果最好,經常排毒,想胖都難呢。
※牛奶加一寶:贅肉少9公斤,多年便秘無,肚腩不見
※懶人減肥法,每天做杯水,排除3年濕毒輕鬆5天減7斤
※2個月體重降到兩位數,減肥每天喝一點:消脂通便、養顏美容!
※減肥用紅綠搭配,每天2碗,體重直降減到90斤
※秘制的減肥方子,一周至少7次:胖媽變辣媽,膚嫩少細紋!
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