你是打了瘦臉針嗎？不，我只是最近多做了幾個表情包

致 想瘦臉的你

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23

九月

星期六

正所謂一白遮百丑，臉大毀所有。

臉大，那是一種比胖更深的痛。

明明體重不過百，卻給人感覺胖十斤;

在這個臉小即顏值的時代，可嘆自己還在頂著一張plus;

護膚品永遠用的比別人快，面膜拉伸也敷不了全臉;

一拍集體照就被嘲佔便宜，連被人誇獎也是「真給你爸媽長臉」，簡直可以心塞至內傷。

但是你造嗎？「臉大如盆」，很有可能是你一手造成的。作為低頭一族的長期「會員」，經常保持同一個姿勢不變，久而久之不僅影響了臉部線條，還助長了表情紋和雙下巴。如果你還深愛「蹺二郎腿」這個姿勢，那臉大就更不出奇了。

愛蹺二郎腿，

做多少V臉面膜都沒用！

在日本的一檔電視科普節目中，日本公認的最小臉女藝人榮倉奈奈提出了這個問題，得到了專家們一致肯定的回答。看來這個老少皆愛、看似舒服的姿勢，實際上和葛優癱一樣，危害極大，有礙健康。

蹺不蹺二郎腿的面部對比

「蹺二郎腿會造成盆骨扭曲，脊柱變形，從而影響到面部，導致血液循環不佳，淋巴排毒不暢，臉部毒素堆積，臉龐浮腫、長斑、皺紋、越來越大。」

看完這個，你是不是立馬放下了翹了十八年的二郎腿，想要看看自己的盆骨是否已經傾斜？方法很簡單：

平坐把雙腿伸直，腳跟併攏，讓足部呈現一個V字形。如果腳不向任何一邊倒，那麼骨盆很正；如果腳向一側傾斜，那骨盆可能就是歪的。

對於盆骨已經扭曲的童鞋們，節目中專家也給出了一套體操方案，只要每天30秒做一個動作，不但可以矯正骨盆，還能瘦臉，甚至瘦腰。

別小看這個動作，效果還是很驚人的

小安在此提醒大家，如果你是蹺二郎腿的「重度愛好者」，為了健康，也為了擁有一張不再臃腫的臉龐，今後一定要盡量剋制啦。

關於瘦臉，近年來各種黑科技、新發明，一直層出不窮，當中也不乏讓人忍俊不禁、匪夷所思的另類體驗。

不會做瘦臉操，

不如多貢獻幾個表情包！

這個夏天，讓《中國遊戲哈》從頭到尾承包了。但是學會了喲喲切克鬧還不算什麼，有本事來挑戰一段臉部舞蹈啊！

和以往的音樂類遊戲軟體不同，《Face Dance Challenge》這款APP可全靠顏藝來撐起全程。遊戲中會根據音樂產生各種表情，玩家只需要做出相同的表情，通過手機前置攝像頭進行識別，只有在正確的時間做對錶情，才能獲取「Perfect」分數。

看看各個玩家們的表情，可以說是非常魔性了。雖然目前遊戲中幾個固定動作，但是要在標準的前提下，還要保證速度，不是一件易事。一場遊戲下來，絕對可以讓你鍛煉到臉部各個肌肉部位。

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音樂已準備好，「瘦臉操」練起來

建議在玩之前，一定要做好充分的面部放鬆，以防遊戲過程中出現臉部抽筋的情況。

點頭不夠用力，

難怪臉還沒瘦下去！

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沒錯啦，就是陳意涵在《新步步驚心》中用的這款產品——MTG FACIAL FITNESS PAO。造型和使用方式都很特殊，簡直是讓人過目不忘。

將嘴巴張成O形，含住中間的含嘴，臉部上下垂直點頭，保證兩邊有45度的搖擺幅度即可。每天堅持兩次，一次30秒。(PS：要靠嘴唇的力量固定住，不可以用到牙齒，因為牙齒髮力臉部肌肉就不會用力了。）

每一個壓力餅的重量都不一樣，不同的使用者可依照個人的狀態，逐步調整負荷重量。

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有數據表明，在使用過程中，面部皮膚會加速新陳代謝，形成緊緻的面部肌肉輪廓，幫助改善各種臉上因為歲月造成的法令紋、皮膚鬆弛下垂或baby face引起的大餅臉問題。

很健康的瘦臉方式，就是做起來有點蠢萌蠢萌噠，連嘴角都會忍不住上揚，只要你不弄壞，即使用到你牙齒掉光都可以繼續使用。

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