木瓜到底能豐胸么？終於找到答案了！
說到木瓜你想到的是什麼？
豐胸對不對？
每次去水果店想買木瓜，
身邊的朋友就會用有故事的眼神看向我說
「喲呵，你要豐胸呀？」
這也導致木瓜這個「女性專屬」水果，
讓男性們繞道而去,敬而遠之........
「 這就是今天小編要來粉碎的謠言。」
木瓜真的能豐胸？
其實
並！不！能！
是誰把木瓜和大胸扯上了關係？
我們吃的是同一個木瓜嗎？
《詩經·國風·衛風·木瓜》
投我以木瓜，報之以瓊琚。
匪報也，永以為好也！
投我以木桃，報之以瓊瑤。
匪報也，永以為好也！
投我以木李，報之以瓊玖。
匪報也，永以為好也！
投我以木瓜，報之以瓊琚意思是「他送我木瓜，我就還他美玉。」
這裡面的木瓜是「宣木瓜」，也就是青皮木瓜。
它們才是中國傳統醫學所提到的木瓜，和我們平時吃的皮黃「番木瓜」根本不是同一個品種。而且過去的醫書中只提到青皮木瓜的營養功效，並沒有傳言有豐胸療效。
木瓜豐胸是傳言還是有科學依據？
篤信這一理論的人是這麼解釋的：木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。聽起來十分可信呢！但這理論深挖一步就立馬坍塌。
所謂的木瓜酵素就是木瓜酶，是蛋白質的一種。當木瓜酶在胃裡遇上胃蛋白酶時，兩人早就產生化學反應互相分解了。根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。
此外初中生都知道，酶在高溫下會失去活性。很多女生熱衷的木瓜燉奶、木瓜湯等熱飲早就把酶殺死了，哪來的力氣去豐胸。
胸大，究竟「大」在哪兒？
根據分析圖可以看到，人的乳房主要構成是：脂肪、乳腺、胸大肌、胸大肌筋膜。
通常我們聽說到的隆胸手術，一是在胸大肌下墊假體，二就是針對胸部脂肪做填充，或注射，我們不提倡這種手術的方式，但是可以參照原理總結出，想要使得胸部變大，只能增加脂肪含量但很難有局部變胖的辦法，或者增加雌性激素刺激乳腺發育，或者使得胸大肌變強壯。
真正的長胸美食在這裡
雖然木瓜是豐胸界的「李鬼」，但是吃對能激活雌性激素的食物的確能幫你在提升罩杯的路上往前跨出一大步。
豆製品
花生、豆腐、豆漿
常見含雌性激素的食物就是一些豆製品，如花生、豆腐都是具有雌性激素的食物，而且花生含有大量的不飽和脂肪酸可以幫助胸部細胞豐滿。
但有一個問題就是，如果你本身雌性激素就非常旺盛的話，這個法子或許就使不得了。豆類中的雌性激素還沒你的多，就容易形成抗雌性激素，反而大不起來，每個人都不一樣要具體情況具體分析，對症下藥。
膠原蛋白
銀耳、雞爪、豬蹄、 魚肉、蛋白、豆類
膠原蛋白對胸部也有好處，胸部中組織成分就有著膠原蛋白，對人體的好處可不僅限於豐胸，更多一部分在於美容養顏，使得皮膚更緊緻更有彈性。富含膠原蛋白的食物常見的有雞爪、豬蹄、蛋白、銀耳，是女性最該補的一種食品！
補品
雪蛤、蜂王漿
曾有台灣藝人說吃木瓜燉雪蛤能豐胸，其實真正起作用的是其中的雪蛤。它的學名叫林蛙，我們常吃的部位是雌性蛤蟆的輸卵管，裡面含有天然的激素，能夠幫助補充人體隨年齡增長而不斷流失的激素，幫助抵制更年期的到來。此外，它還能提高孕酮值，降低流產的危險值。
雖然雪蛤是一種名貴且功效超群的補品，但吃的太多太頻繁反而會有副作用。一周一次，每次10克左右的量就已足夠。雪蛤的性偏陰，所以敏感體質的姑娘保險起見，在經期前後一周都要避開雪蛤。
同樣通過補充雌激素豐胸的補品還有蜂王漿。它還可以豐胸。雖然豐胸效果很慢, 3個月以上才能看出效果。但是對於那些雌激素分泌量比較少的人，豐胸效果比較明顯,同時還能延緩衰老。
掌握蜂王漿的使用時間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，用溫水送服可以促進吸收。
大胸眷顧會運動的有心人
運動是真正能夠使得胸部變得更美的方法之一。
罩杯大於A的人群可以通過運動來豐胸，原理在於許多擴胸運動能夠幫助胸大肌被鍛煉得更結實，提升下胸和中胸的維度，將乳腺和脂肪撐高，將胸肌連起來，肉不向外擴散就會集中挺拔。
低於A罩杯的姑娘最好是先進行一般的運動，全身血液循環通暢，刺激乳腺體增長，因為其本身的乳腺和脂肪含量都不能夠覆蓋住力量訓練後變得緊實的胸部肌肉，胸部反而變得更丑。
■ 最簡單的俯卧撐和舉啞鈴，也可以練習雙手合十向頭頂托舉這個動作。
■另外，按摩也是一個幫助胸部鍛煉的方法。
根據美胸按摩專家的分享，一般程度上的按摩達不到經絡豐胸的效果，只有按壓穴位的力度足夠，按摩時有些痛感，正確適當地按摩才能夠幫助乳房有效變大！
你的內衣穿對了嗎？
為什麼總有人花費上千、上萬去購買一套內衣，是人傻錢多沒處花嗎？當然不是，他們心眼比誰都明快著呢，好的內衣能幫助我們重調胸部形狀，幫助塑形。
所以選擇內衣是一件很重要的事情，應該選擇相對薄款的調整型內衣，以穿上舒適為原則，只要時調整型內衣都能具備側收脂肪增大胸部的效果，正確佩戴胸罩並常做調整，久之才能定型。
其實胸部外側一圈，常見的副乳，包括肩胛骨、bra下方肋骨往上的幾處脂肪都是胸部的肉肉，只要進行相應的調整，肉都聚到一起，胸部自然就大了。
豐胸Tips
■豐胸是個長久戰，即便錯過18歲的青春期，也沒關係，月經和孕期是促進乳房二次發育的最佳時機。
月經來的第11、12、13天，是進補的最佳時期，其次就是第18、19、20、21、22、23、24這七天。
這兩段時間中，影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，想要乳房脂肪囤積變多又不長胖，這是個好時機。
■ 生完寶寶後，女人會迎來乳房的二次發育，哺乳期間胸部會暫時變大一圈，之後需要加強以上營養物質的攝入，配合適量的擴胸運動。
豐胸是一生的功課，養成良好的飲食、生活習慣，堅持胸部塑形，時間能給你最好的反饋。
你還有什麼好的豐胸經驗，和大家一起分享哦～
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