我站在你左側，卻像隔著一個銀河——如何原諒一個人？

心悅君：

回憶越是甜，越是在手心留下密密麻麻深深淺淺的刀割，能不能就讓悲傷全部結束在此刻，重新開始活著。

1你減去這個世界，世界就除以你

前幾天我寫了一封《出軌丈夫給妻子的一封信》，結果一石激起千層浪。

網上大多數的留言是這樣的：「出軌就出軌了，找什麼理由？」 「男人出軌了，還找理由，太無恥！」

發表這樣言論的人，一般來說就是兩種：

一種是還沒遭遇過出軌；

一種是遭遇過出軌受傷太深。

但往往前者受傷以後就變成了後者。

所以說兩者其實是一回事兒——這樣的人最容易在情感的世界深受傷害。

因為她們的三觀和這個世界有劇烈的衝突，所以就像雞蛋非要跟石頭較勁，結果是顯而易見的。

這是一種什麼樣的三觀呢？

試圖簡單化一個複雜的世界。

這句話是不是不太好理解？那麼，讓我們越過出軌這樣的狗血劇情，越過薛之謙和李雨桐的世界撕逼——大家肯定有些厭倦了吧——讓我們談談一個電影《海邊的曼徹斯特》。

劇情很簡單。

在冬日積雪的波士頓，修理工Lee形單影隻，面如冰雪。對向他示愛的女人，他冷冷地說聲謝謝，對刁難他的房客，他毫不客氣地還一句「去你媽的」，老闆讓他去道歉，他拒絕。

這是一個潦倒頹廢的中年男人，他的人生就像他所住的髒亂差的地下室，鏟不動的積雪，永遠清不幹凈的馬桶里的屎，和不會停止出問題的下水道一樣，毫無希望，更無希望的是，他寧可活在毫無溫度的世界裡。

是哥哥的死，把他拉回了不堪回首的前半生。

註：「你靜靜忍著，緊緊把昨天在拳心握著」

他曾有過溫暖的生活，可以和朋友們酗酒吹牛皮，累了在嬌妻懷裡撒嬌，最大的快樂就是帶著三個可愛的兒女一起出海。

但是一場大火，燒掉了一切，三個孩子葬身火海，而一切的罪魁禍首來自他酗酒後的疏忽。

你永遠無法想像，看著三個燒糊的孩子被裝進屍袋是怎樣的感覺。

馬克吐溫說，現實永遠比戲劇更加荒誕，因為它的突如其來根本無跡可尋。

讓人悲傷的是，在偶然面前，人是如此的渺小和脆弱，你擁有的一切，可以就因為一個小小的疏忽、漏洞，在一瞬間化為烏有。

接下來你要問的是：我拿什麼，繼續活下去？

Lee在警察局試圖自殺，但最終被攔下來，他選擇了格式化所有的幸福，作為一個「無心人」活下來。

哥哥的死，讓他不得不回到最不願意回到的家鄉，在這個人口只有5000人的小鎮，你再也無法逃避，再也無法生活在時間的枷鎖里，一切都無所遁形，一切都洶湧而來。

你要面對那些熟悉的場景，不可避免的回憶。

你甚至要迎面和前妻相遇，她已經過上幸福的生活，而你卻永遠生活在過去的那個瞬間。

前妻在他面前痛哭，她明白，在災難發生的時候，她說了太多殘忍的話，她的人生已經可以繼續，而他依然鮮血淋漓。

註： 「我站在你左側，卻像隔著銀河」

他能做的，就是轉身離開，到酒吧里找人打了一架。

他試圖照顧那個已經無家可歸的侄子，他已經不能再一次承受孩子受傷的痛苦，但拯救他的，正是這個青春期的小男生。

這麼多年，只有這個男孩讓他可以痛哭：「I can』t beat it.」

2你心裡有光嗎？

有一對失去孩子的父母，孩子去世很長時間了，他們一直都把骨灰留在家裡，在沒有客人來的時候，他們就把櫃門打開，讓陽光照在在他們看來依然有生命的骨灰盒上。

為什麼不下葬？

母親流著淚說：如果颳風下雨了？我的孩子怎麼辦？地底下那麼黑，他怕。

趙薇拍的電影《親愛的》講的是在那些失蹤孩子的父母們里，有個父親花了十幾年的時間找孩子，他跑遍了整個中國，走了五十多萬公里，開廢掉了十幾輛摩托車，風餐露宿，極盡辛苦。

更不用提那些失戀的人，失婚的人。

在《那年花開月正圓》里，圖爾丹這樣說周瑩：你是個沒有心的人，吳聘的愛，把你囚禁在愛的牢籠里，永遠無法出來。

周瑩硬氣地回應：沒有人可以封鎖住我，這是我自願的。

周瑩，你錯了。

你太小瞧這個世界了。

一個人的心，有沒有再生能力，其實只取決於一點。

那就是你的愛，到底是在外面的世界裡，還是在你的心裡。

周瑩是個連自己年齡都不知道的孩子，一個棄兒，她和乾爹過著看似瀟洒走江湖的歲月，但她真正想要的，是一個媽，一個家，一個歸宿，一個可以棲息的地方，一個屬於她的家園，就像是跨越整個大洋的鳥，最想要的，不是飛翔，而是一個屬於它的安樂窩。

她有尋常人都無法匹敵的危機應對能力，也就是說她超級早熟，但所有早熟的人，真正的需要都是「退行」到嬰兒，因為他們最大的問題不在於外殼的成熟，而在於內在的幼稚。

註：「回憶越是甜，越是在手心留下密密麻麻深深淺淺的刀割」

早熟的人渴望有一個地方可以變小——來滋養她一直未能真正長大的自己。

晚熟的人，渴望有一個地方，可以讓他接受自己可以真正的強大。

如果一個人沒有完成真正的成熟，這樣的愛，就無法擁有「再生能力」。

就像是一個小嬰兒，在人生之初，他（她）是須臾不能離開母親的，但是當她（他）開始學會爬的時候，他（她）的活動半徑就會拉大，他們就要開始探索新的世界。

他們會往外爬一會兒再回頭看媽媽，然後再往外爬，再看媽媽。為什麼要這麼做？

因為對這個孩子來說，他（她）內在媽媽的影像是不能持久的，過一段時間就會消失。我們每個人是否對這個世界有足夠的信心，是否有足夠的力量，都在於這個影像持續的時間。

有的孩子保持父母影像的時間長，那麼他們就可以離父母遠一些，如果他們保持父母影像的時間太短了，他們就不得不和父母更近一些。

那些青春期敢於叛逆的孩子，往往是和父母關係足夠好的，因為他內心相信，就算跟父母撕逼，父母和他的愛也不會斷——禁拉又禁拽，禁磨又禁踹。

而往往被父母惡劣對待的孩子，長大後卻會和父母一生撕扯不斷——不是他們不想離開父母，而是一旦離開父母，他們內在的父母影像就消失了，他們沒法離開，就只能不斷靠外在的影像來補充。

換言之，如果我們內在的精神世界是沙漠的話，是無法自產自銷愛的。

所以，如果我們能放下一個人，能離開一段愛，能接受殘酷的喪失，能完成一個告別，憑的是什麼？

憑的，就是我們內化父母的愛。

內化不足，就只好到外面的世界外化。

當在外面的世界再次遭遇失敗的時候，我們就只有退縮到更小的狀態。

註：「能不能就讓悲傷全部結束在此刻，重新開始活著」

在公園裡，我見到了一個老外帶著他的混血小女兒，他們的互動，讓人感慨良多。

這個小女孩大概7歲左右，看上去她很喜歡一條薩摩耶，她走了幾步，然後又停下來，爸爸跟她說：「是不是害怕了？沒關係，它很可愛的。」

女兒搖搖頭，緊緊抓住爸爸。

爸爸也不著急，就抱著女兒。

過了一會兒，女兒又嘗試著靠近大狗，然後又跑回來。

如是幾次，女兒終於和大狗開心地玩起來。

爸爸和女兒一起分享和大狗玩耍的快樂。

接著媽媽來了，是個中國女人，爸爸要走了，女兒大哭。

媽媽坐在椅子上，看著追著爸爸的女兒，只是乾巴巴地說：「看看這條狗，寶貝。」

女兒不理，繼續大哭。

爸爸不忍心，回來抱了抱，但最後還是走了。

媽媽還是那句話：「看看那條狗。」

我們看到了，這個女兒要面對兩種人生。

一種，是和爸爸在一起的人生，在孩子恐懼的時候，爸爸耐心的陪伴，理解的話語和強大的保護，讓這個孩子可以漸漸地面對一切危險和不測。

一種，是和媽媽在一起的人生，在孩子恐懼的時候，媽媽的態度是冷漠的，沒有情感的，乾巴巴的，遙遠的，毫無身體接觸的。

可怕的不是可怕，可怕的是在可怕的時候，父母的態度。

3沒有內化，就沒有真正的人生

像周瑩這樣的女孩，她為什麼天不怕地不怕，因為她有這樣一個無所畏懼的爸爸。

但是她的短板是，她怕情感，不敢在情感的世界裡去嘗試，去冒險。

因為這是她爸爸無法面對的——周老四最怕的是依戀——他一生都在逃避所有有圍牆的地方，他無法承受依戀的痛苦，索性永遠都不要。

我們每個人，都有這樣的短板、黑洞，和殘缺的地方，是這個部分，決定了我們人生的水位。

我們之所以那麼容易被偶然所毀滅，不是偶然有多強大，而是因為我們有一些地方，從一開始就埋下了定時炸彈。

而這些定時炸彈，就是沒有被很好內化的時刻。

就是獨自面對痛苦而沒有安撫的時刻。

沒有人陪伴我們冒險，沒有人陪伴我們悲傷，沒有人陪伴我們面對失去。

沒有這些溫暖，我們是斷斷不能撒手，不能放棄的。

所以我們看到太多的極端，而這些極端和極致，都是來自我們未曾被療愈的傷口。

註：海邊的曼徹斯特，有個徹骨失去，還被自己永遠懲罰著的人。

我問一個被出軌的女人：

為什麼你無法原諒他，卻也無法離開他？

她說：無法原諒他，是因為他破壞了我對婚姻，對情感的信心，一塊潔白的布有了污點，從此再也不幹凈，太痛苦了。無法離開他，是因為我怕走到外面的世界更臟，我更無法存活！

我說：為什麼你這麼怕臟？

她說：因為在情感中，我不設防。

我說：不設防的你，像多大的孩子？

她說：像一個嬰兒。

我說：看著這個嬰兒，你想到了什麼？

她說：想到了我一個人照顧剛出生弟弟的那個場景，那時候，我才4歲。我的父母忙於打工，而我必須一個人照顧我的弟弟，如果出了事兒，父母是不會饒過我的。有一次我不小心燙到弟弟的手，我爸爸一個巴掌把我打暈了，我醒來的時候，發現他們已經睡了。

我的心，是從那時候變硬的。

我說：你不能原諒這個男人，是因為你不能原諒你自己。因為如果你敢去心疼你自己，你就會感知到更多的痛苦，你希望婚姻可以給自己第二個養育內在小孩的機會，可是這個保溫箱被破壞了，那些復甦的被壓抑多年的痛苦，讓你無法承受。

她說：沒有這個讓我痛恨的男人，我不知道怎麼生存，他是這個世界上曾給過我溫暖的人，他是唯一能走進我心的人，沒有他，我活不下去。

燭光雖然微弱，但起碼可以支撐著你在隧道中前行，而如果一旦連燭火都沒有了，這樣的人生，又該如何走完？

你只好停下來，要麼拉黑自己，要麼毀滅他人，繼續相信已經搖搖欲墜的幻想——這個世界有天堂，有絕對的暖男，絕對的愛，永遠不變的感情。

註：「你的傷從不肯完全的癒合」

那些太容易倒下，太容易毀滅自己或者毀滅他人，太著急尋找的人，往往都是內在空虛，內在沒有火種的人。

因為在一團漆黑的時候，沒有人握住你的手，說一聲：不怕。

沒有人教會你，在一團漆黑中，找到篝火。

你沒有用複雜的視角看世界的能力，不會加減乘除，只會加減法。

有人告訴我：做了這麼久的諮詢，你說的絕大多數話，我都忘記了。我能記住的，只是在那些痛哭的時刻，你在我身邊，陪著我。

這就夠了。

在我離開你的時候，在我所有深夜痛哭的時候，我依然能感覺到你在我身邊。

這是我從你這裡得到的最美好的東西。

我給不了你火把，但我可以給你火種。

只有這樣，你才能放下，你才能再生，你才能真正的從過去，走到未來，從此生奔嚮往生。

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