這3個地方不能凍，幫你平安度過「多病之秋」
養生
09-23
醫生介紹，俗話說「春捂秋凍」，但這3個地方千萬凍不得，才可以平安度過「多病之秋」
第一個地方-頭：
頭作為人體「諸陽之會」，是全身陽氣最旺盛的部位之一。受寒，體內陽氣會散失大，受涼後會引起頭痛等。另外，患有心腦血管病的人，尤其要在這方面提高警惕。外出的時最好戴帽子，洗頭時用水要比平時熱一點。
外出要戴帽子
第二個地方-肚臍：
中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞機體陽氣，特別是一些脾胃虛弱，怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，還可以採取經常在肚臍熱敷的方法，驅寒助陽。
肚臍注意保暖
第三個地方-腳：
腳是人體各個部位中離心臟最遠的地方，因此，血液流經的路程也最長，而腳又彙集了全身的諸多經脈，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。足部寒冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。
腳註意防寒
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