我有秘訣，減肥不受罪，每天3杯它刮油減脂，7天暴瘦10斤，不反彈
搶救體重大作戰！農曆過年闔家團聚，開心享用各種美味年菜，加上年前的婚宴、尾牙、聚餐，許多人在美食的輪番誘惑之下，理智斷線，體重和身材不免失守，年後首要做的當然就是減肥了，不擔心，我有秘訣，減肥不受罪。
食材
主料酒釀100克，蘋果1隻，核桃年糕3片
輔料桂花適量，白糖適量
步驟
1.食材準備：酒釀、蘋果、核桃年糕、桂花。
2.蘋果洗凈，削皮切小丁，核桃年糕切丁。
3.鍋冷水燒開，放入核桃年糕，大火燒開。
4.放入蘋果丁。
5.再放入酒釀和白糖。
6.攪拌均勻繼續燒開，關火，就這麼簡單做好了。
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
