好氣，奚夢瑤、何穗這些姿勢明明很不舒服，但拍照就是好看
來源 | 卡大人（ID：kekasang）
上海厲害了。
前陣子正式公布了今年的維密大秀11月底在咱們上海舉行。先別激動...黃牛票已經炒到快20w了，昂，OK我知道你是土豪，但是
沒維密特定的邀請函撕破臉也進不去
，咱自家的高清大屏電視機不是蠻好哈哈哈。
▲THE VICTORIA』S SECRET FASHION SHOW今年11月29號在上海舉行
還記得每一年我看完這場盛宴，都憤慨的摔下手裡的勺子，卸掉手機里所有的外賣軟體，到票圈激情滿滿的立個flag：
今天少吃一塊肉，明年維密我走秀
！有沒有一起的！
三年過去了，五年過去了...我還是那個我，顏色不一樣的煙火。
所以，普通人可以擁有維密身材嗎？
維密大秀的創意總監曾對外公布維密身材的基本要求：
身高175厘米，腰圍61厘米，體脂率必須在18%以下，最重要的，臀部要像混凝土般結實，曲線凹凸有致，胳膊要有些肌肉，大腿充滿力量與雕塑感。
大秀登台前的一個月僅靠攝取
蛋白質
維持（幾乎只喝蛋白粉和補劑），迫使身體脫水，而在開秀前的12個小時，完全停止喝水
，只為防止丁點水腫的風險，上鏡好看，AA就經常這麼干。
很顯然，對我們來說，短時間內打造成
九頭身
、比基尼橋
、脊柱溝
肯定是不切實際的，我們在時間和精力上是不可能達到的了。但是作為能把維密秀翻來覆去看上一百八十遍的狂熱粉來說，我還是發現了維密模特們最心機的拍照上鏡大法，不但顯瘦而且顯高，這就來跟你們分享。
頭時刻保持正直
脖子前傾
毀了多少氣質女明星啊。不幸這個我也中招了。
還有我們超熟悉的大冪冪和霉霉都有這個毛病。看以前佝僂的快成小老頭了。
如果長期不糾還很容易壓出
頸紋
，顯老十歲不止。
天使們就是拍照的好模板，一個好儀態的模特，無論是坐著還是站著，從來都沒有駝背、哈腰，一直都是優雅而挺拔。
首要的就是，隨便怎麼動，都會保持
頭部直正，露出完美脖頸線
。
看AA這挺拔的天鵝頸，很大一部分功勞都在立正的腦袋上。
一群天使拍照，腦袋歪的那位從氣質上就已經輸了···
如果你已經發現自己有往前探頭的習慣，也有很簡單的辦法可以解決，一是站立時你要時刻提醒自己抬頭挺胸。如果脖子前傾的習慣已經形成了，那你就在拍照的時候讓自己的腦袋刻意往後靠一些，也能扳回一局來。
同為職業天使，但AA比起Rosie還是要老練很多，一個後傾的動作讓自己看起來更加挺拔了。
二就是脖子想要徹底休息只能平躺，所以從今晚開始抽掉枕頭平躺睡覺。
任何角度看身體都要有曲線
從攝影的角度來說，
人的第一焦點就是曲線
，無論男女，曲線都代表著吸引力。男性剛健硬朗的線條，女性柔美S的線條最能吸引別人的眼球。我自己最偏愛的部位是脖子和背部，覺得女生擁有細長的脖子和光潔挺拔的背部會顯得特別性感，總會給人一種優雅姿態的感覺。
看多了天使們的照片你就會發現 ，當她們面對鏡頭時，會迅速調整體態，從一個比較舒服、自然的狀態變成
刻意的s型
。無論是在後台花絮照。
還是活動現場照。
甚至日常生活隨便那麼一拍。
就連跪在地上，都要凹出一個S型來。
其實，凹出S型也沒有非要多麼前凸後翹的身材才行。就我對維密模特們的觀察，很多模特身材還是比較平板的，比如當家天使AA，她本人不刻意凹造型就有點搓板身材的嫌疑。但拍照的時候依然有模有樣一個大型S。
其中的秘訣就是：
【抬高頭顱】+【打開肩膀保持肩部後仰】+【收腹頂跨】
三劍合璧，S型就出來了。
這在天使圈是一條放諸四海皆準的原則。
頭顱抬高，你的上半身本來就會有後仰的趨勢。
然後上半身也打開整體向後凹過去，放心往後靠，別倒下去就行了。
最後，吸腹的同時，把胯頂出去。
其實頂胯這個動作不只是往側邊送，還有一個往後送的動作在裡面。當年我上拉丁課的時候，就這個動作老師逮著我扭到內傷才算學到一點點。難度太大，你們感受一下先。
這個動作最拿手的還是糖糖。
即使走台步也不忘拉丁式扭胯。
我頂
我頂（這衣服不凹造型估計出來就是水桶）
我再頂
維密這個拉丁式頂胯確實有點難度，不過可以從貝嫂這個標誌性動作練起。剛開始做都很彆扭，
腹部收緊，用力將跨部斜頂出去
，多練幾次就好啦~
這樣展現出來的
各方位
姿態都很優美上鏡。360度無死角。
胳膊永遠不貼著身體
你試著去做某個動作，比如抱個小動物，舉起酒杯，拿起包包的時候，往往比你緊緊環著雙臂貼著身體顯的纖細。
紅毯上的精靈們不會傻到不小心用手臂把自己妖嬈的曲線遮掉，她們的手臂哪都可以放，但
就是不貼腰
！
也絕對
不會自然垂下貼在胸側
。
永遠有一根看不見的線把大臂提著往上走。
手沒地方放，可以拿包包做裝飾
拍照的時候記得，曲起手臂，距離自己的身體遠一點，不要緊貼上半身。
或者是輕輕扶在跨上，注意是
扶著
啊，不放一點點力量壓垮掉一點點的自然的曲線的那種。
Lima真的是艷光四射啊！
一旦沒有注意，讓胳膊垮掉，那麼好了，別說天使了，就算天神也會腰粗胳膊粗，看起來格外的威武雄壯。
腳的姿勢保持向前伸
相比直直的站在那裡，一隻腳稍稍向前一小步，可以使腿部線條在視覺效果上得以延伸，輕輕鬆鬆擁有腿長兩米不是夢！
天使們有多愛伸腿？走紅毯穿長裙我的腿看不到怎麼辦，不是有分叉嘛，從縫裡往外伸，一定要讓你們看到腿....
正好來了一陣風，我趕緊伸伸伸...
該遮的地方遮一下，但大腿還是要往前伸。
讓腿前後呈一個夾角，無論從前後左右，拍出來都是美妙的美人形狀。
最不讓你舒服的姿勢往往上鏡最完美
前段時間不是維密上海旗艦店開幕嘛，那次請了四個天使：元老級天使Alessandra Ambrosio，去年唯一收編的天使Josephine Skriver，和自家驕傲何穗和奚夢瑤。
她們為我們做了「
最不讓你舒服的姿勢往往上鏡最完美
」的標準示範。
先看左邊兩位，有種，哇，活動站了一天好累終於可以去領盒飯了嘿嘿嘿...啥，還要最後合個影啊，那快快，正好這個沙發好舒服，結果，舒服的連腰都看不見了。
小明還算OK，擺出了點標準超模的架勢。
再看看AA的敬業程度，她是半倚靠在沙發上，屁股幾乎是沒有坐上去這個動作的，要有也只挨著了一點，然後強有力的把胯部頂了起來，要知道坐姿頂跨是很困難的。
再者肘部後擺完美的把腰部曲線展示出來，大腿交疊前伸。怎麼看，這個動作都是不舒服的，但是，在鏡頭裡AA確實最出挑，專業素養最高的。
專業的模特真的每個動作都有Muscle Memory，再不舒服的姿勢也會凹處S來。
對了，還有一點無敵絕殺，就是拍照的時候稍微
側過來一點
，這點在拍集體
照的時候更容易上分。因為你正面對著鏡頭時，整個面向鏡頭的面積要比側身時大很多，這也是為什麼拍照時為什麼側向鏡頭更顯苗條的原因。
一堆美女中，誰懂得側身誰就贏了。
維密真的是在拍照這件事上下了很大的功夫，黃金時代的天使們真的也是各自有紅的道理。這種反人類反自然的pose還是要多練才能自然，起碼~
兩三周
是要的，不過不減肥也能上鏡瘦十斤也很值嘛不是~
還有哦，練拉丁真的對上鏡特別有幫助，你們去試試就知道。
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「化妝水」
參加本周的小遊戲，小她有小禮物送出喲。
作者簡介
本文來源微信公眾號：卡大人（ID：kekasang
），原標題《維秘天使有幾個神奇pose，5分鐘學會拍照瘦10斤》，授權她讀發布本文。
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，快來和小她當同事吧！
※竇靖童、李嫣這酷勁兒，確實像王菲
※要不是陳小春這麼凶，真想去他家「偷兒子」啊
※誤會爾康的，又何止林心如
※楊冪真的配不上「大牌」嗎？
※剪個微波lob，陳妍希的臉就小了兩圈
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