慢性咽喉炎吃什麼好？這些食物有奇效

在呼吸道疾病中，慢性咽喉炎是很常見的一種，患有這種疾病的人也不在少數。相信有過這種經歷的人都十分清楚慢性咽喉炎給身體帶來的痛苦。而如何有效地治療慢性咽喉炎，而成為很多患者十分關心的問題。下面， 健康周刊就為大家介紹一些有效治療慢性咽喉炎的食療方法，希望能對有需要這方面的朋友有所幫助。

一、關於慢性咽喉炎：科普篇

1、慢性咽喉炎是什麼？

慢性咽喉炎屬於一種常見的呼吸道慢性炎症，它很多時候是由於急性咽喉炎反覆發作或者患者延誤治療而轉件轉成慢性咽喉炎。慢性咽喉炎主要分為慢性單純性咽炎,慢性肥厚性咽炎,萎縮性或乾燥性咽炎。

2、慢性咽喉炎的主要表現

主要表現為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或於刷牙漱口，講話多時易噁心作嘔。

二、慢性咽喉炎：食療篇

1、麥蓮冰糖飲

製法：將麥冬15克、白蓮子15克洗凈後放入鍋中，加上清水煮沸，在放入適量白糖，冷卻後像茶水一樣飲用即可。

功效：適用於肺腎陰虛之咽炎，津止渴之功效。

2、無花果煲冰糖

製法：準備無花果25克，洗凈後與白糖一起放入鍋中，加上適量的水煮沸就可以了。每日服用一次，連續服用兩周可見顯著效果。

功效：適用於氣津兩傷之咽炎。

3、鴨蛋蔥花湯

製法：將鮮鴨蛋1-2個去殼，與青蔥4-5根切碎加水後同放入鍋中熬煮，煮沸之後放入適量的冰糖即可。煮好後就可以吃蛋喝湯，食用方法是每日一次。

功效：有滋陰清熱、止咳化痰等功效。

4、百合煲香蕉

製法：準備適量銀耳、枸杞、鵪鶉蛋3~4個，百合20克，香蕉2-3隻去皮，冰糖適量；將銀耳用水發好洗凈，枸杞、百合洗凈，鵪鶉蛋煮熟剝去殼，香蕉去皮，切塊；取一碗，放香蕉、百合、銀耳、枸杞，加水、加冰糖；鍋內放水，碗加蓋，入蒸鍋隔水燉1小時即可。建議每日服用一次，對於慢性咽喉炎的緩解大有裨益。

功效：有清熱解毒、潤肺止咳等功效。

5、西瓜皮茶

製法：取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之，早晚一次，可治咽炎。

功效：利於消除咽喉腫脹。

三、慢性炎咽喉炎:健康小貼士

1、咽喉炎可用金銀花，菊花，甘草，麥冬，胖大海，羅漢果泡水喝，可有效緩解咽喉炎。

2、保持合適的溫度和濕度，空氣新鮮，戒煙，少酒，保持良好的心態。

3、咽喉炎忌吃乾燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，如蔬菜，如蘿蔔，白菜，西紅柿，冬瓜等。

結束語：以上，就是 健康周刊為大家推薦的慢性咽喉炎的食譜。相比較苦澀得滿意吞咽的藥物，有沒有覺得這些食療法很人性化呢？不過，需要說明的一點是，這些食譜雖然有利於慢性咽喉炎的治療，但並不能像藥物一樣一針見血、藥到病除，而是需要一段時間的堅持，才能看到成效。希望患有慢性咽喉炎的朋友都能堅持飲食療法，既獲得美味健康，又治癒疾病、消除痛苦，走向上健康生活！

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