【紅藕香殘玉簟秋,輕解羅裳,獨上蘭舟】今天秋分,晝夜相等,養生從早起開始
一剪梅?紅藕香殘玉簟秋
(宋)李清照
紅藕香殘玉簟秋,輕解羅裳,獨上蘭舟。
雲中誰寄錦書來?雁字回時,月滿西樓。
花自飄零水自流,一種相思,兩處閑愁。
此情無計可消除,才下眉頭,卻上心頭。
今天秋分,二十四節氣中的一個很重要的節氣,全年兩個晝夜均等的日子之一。從地球上看,太陽在夏至那天直射地球的北回歸線,然後就一天天往南移動,秋分這一天太陽直射地球赤道,一直到冬至那天直射地球的南回歸線。到了南回歸線之後,又一天天往北移動,到了春分這一天再次直射地球赤道。春分和秋分,都是太陽直射地球赤道的日子,這一天的這一個時刻,地球上每一個點都是晝夜均等。
中國古人真是厲害。兩三千年前,根本就不知道地球是圓的,也不知道地球圍繞太陽轉。但通過在地球上觀察太陽的高度,觀察宇宙星辰,觀察自然萬物,就精確地測算出了夏至、冬至、春分、秋分等重要節點。然後逐步分割,完善了二十四節氣,把本來沒有頭尾的時間流分成了二十四等份。這二十四節氣,與現在的天文學完全吻合,基本不差。
秋分之後,太陽越走越遠,殘暑終,晝夜平,冷氣越來越重,樹葉開始呈現出秋天的彩色了,象畫家打翻了的顏料瓶。
去年秋分,我們念了一首宋代豪放派代表人物辛棄疾的詞:
醜奴兒?書博山道中壁
(宋)辛棄疾
少年不識愁滋味,愛上層樓,愛上層樓,
為賦新詞強說愁。
而今識盡愁滋味,欲說還休,欲說還休,
卻道天涼好個秋。
辛棄疾這首詞很短,主旨就是愁:「秋」在「心」上,就是「愁」,中國古人造字就是奇妙。小時候不知道愁,故意要說愁;老了,愁緒滿懷,偏偏不敢說愁。秋天不要待在家裡,要遠行,要登山,要適量放縱自己。
今天換一個女詞人,宋代婉約派詞人的代表——李清照。也是愁,閑愁——其實,也不是閑來無事,而是想念親人,離別的相思,在眉頭和心頭之間宛轉、縈繞。玉簟(diàn)秋:精美的竹席已嫌清冷。蘭舟:木質堅硬而有香味的木蘭樹是製作舟船的好材料,木蘭舟或蘭舟為舟之美稱。錦書:對書信的一種美稱。意思很純潔,很簡明,用不著多解釋。詩歌如果一個字一個字的解釋,就沒有味道了,要自己去念,去品味。
秋天總是讓人七想八想,容易生出愁緒。豪放派的辛棄疾,婉約派的李清照,概莫能外。除了他們,寫愁的人很多很多。比如下面這首我很喜歡的詩歌,大雁南歸的季節,遊子就更加思鄉了:
秋思
(唐)張籍
洛陽城裡見秋風,
欲作家書意萬重。
復恐匆匆說不盡,
行人臨發又開封。
家書:家信。書信,書就是信的意思。意萬重,形容思緒萬千。行人:指送信的人。開封:把封好的信拆開,不是那座叫開封的城市。
秋季,自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏,起居作息要相應調整,《素問?四氣調神大論》曰:「秋三月,早卧早起,與雞俱興。」早卧以順應陰精的收藏,以養「收」氣;早起以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。
秋天宜多吃蔬菜、水果,栗子、梨子、蘋果、葡萄……都是非常好的水果。不要迷信進口水果——嘗嘗鮮可以,但一方水土養一方人。當地的、當令的水果,最好。我最喜歡是下面兩種秋天的水果了。
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※今天教師節,讓我們用最合適的話語送給老師
※今天白露,陰氣佔優,如何養陽?
※池面風來波瀲瀲,波間露下葉田田
※未覺池塘春草夢,階前梧葉已秋聲
※城頭鐵鼓聲猶震,匣里金刀血未乾
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