男人身體被掏空了怎麼辦，多吃這幾種食物補回來

海參在生活中我們食用的機會不多，不過海參的作用可是很大呢！據《本草從新》中說：「海參補腎益精，壯陽療痿。」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。所以對於那些腎虛的人來說，經常食用海參可起到補腎強身的作用，是不可多得的滋補身體的佳品！

很多男性補腎多食羊腎，其實豬腎同樣也有補腎強身的作用！據《日華子本草》中記載：說豬腎有「補水臟，治耳聾」的作用。水臟者實指腎臟而言。所以豬腎對於一些因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴的患者，有非常好的效果，日常可以適當食用！

淫杞引：材料：淫羊藿、枸杞子，芡實，五味子、鎖陽 （其中淫羊藿和枸杞子為主葯，故名：淫杞引） 功效：淫杞引有空的時候都可以服用，它不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度

牛鞭為黃牛、水牛的小弟弟和睾【食理】中醫藥認為牛鞭性味甘，溫。 【性保健功效】補腎，按中醫以臟補髒的理論常食可以提高男子功能，改善男子功能障礙

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