老中醫：別看小小的它全是脂肪，但是卻有這麼高的營養價值！

花生屬的一年生草本植物,分布於巴西、中國、埃及等地,中國各地均有種植，山東省種植面積最大，產量最多。

花生種皮內為兩片，是生產食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香。種子含脂肪油、含氮物質，澱粉，纖維素，水分，灰分，維生素等物質。

花生可以有效抑制癌細胞生長、預防心血管疾病，同時花生還具有降血脂、延緩衰老等效果。花生殼具有的降血脂、血壓作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！