慢性咽炎總是反覆發作？銀耳和它一起煮，咽不幹喉不痛

秋分過後，暑熱餘氣漸消，天氣會越來越乾燥，人們經常會感覺皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾裂、咽乾等情形。

慢性咽炎是什麼，相信我們很多人都清楚，也容易患上這種病，其實這和我們平時的飲食以及生活習慣有很大的關係的。那麼萬一不幸患有慢性咽炎的話，那麼怎樣針對慢性咽炎呢?

試試銀耳沙參湯，它有養陰清熱、潤肺等作用。不過適用於陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

那銀耳沙參湯怎麼做呢？

1、銀耳10克、北沙參10克

2、加水適量熬煮取汁

3、熟後加適量冰糖服用。

綠茶是沒有經過發酵的茶，它所含的營養物質茶多酚是所有的茶中最豐富的，用綠茶加冰糖有止咳化痰的作用，常喝對咽喉炎有很好的防治作用！

羅漢果有很高的藥用價值，將其泡水喝，具有清熱潤肺，止咳化痰的作用，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效！

茉莉花茶是一種帶有芳香氣味的茶飲，它不僅有排毒養顏、美化肌膚的功效，還有清熱解毒、止咳化痰的作用，經常喝對慢性咽炎有很好的療效！

桂花茶是一種健康飲品，其具有清熱解毒，潤喉清肺功效，非常適合吸煙者、被動吸煙人群、生活工作環境空氣質量較差的人喝！

在這個社會上，咽炎也越來越常見了，大部分人都有咽炎，尤其是教師，客服，還有那些天天吃辣的人最容易有咽炎了，既然有就不要不在乎，早知道早去看。希望大家能遠離咽炎吧。

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