寶寶準備吃輔食了，日常飲食如何安排呢？

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寶寶除了每天吃奶之外，輔食該如何安排？奶量攝入應該是多少呢？

請看數據：

添加輔食的時間，不是說只有滿6個月早一天晚一天都不行。爸爸媽媽們可以看寶寶的一些身體和心理發育的狀況來靈活掌握，下面有幾個時機，親愛的們對照一下：

寶寶發育：

1、能抬頭，能伸手去抓東西；

2、藉助幫助可以坐起來或靠著椅背；

3、體重已經到達出生時的2倍。

進食意願：

1、看見大人吃飯時總是很興奮，表現出特別想吃的樣子；

2、母乳餵養或者配方奶餵養時總是咬乳頭或者奶嘴。

3、小勺放進寶寶嘴裡能含住並且能吞咽，不會把食物用舌頭頂出來。

那麼該怎麼添加輔食呢？

因為輔食添加，是很私人的事情，每個寶寶的發育狀況和喜好、脾氣都有不同，所以輔食添加要根據寶寶的情況的不同靈活掌握。

大原則是：種類單一到豐富；數量由少到多；性狀由稀到稠、由細到粗；寶寶不喜歡就不強迫，慢慢過渡。

寶寶從只吃奶，到能吃輔食，是一個非常大的進步。

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